Scopri se hai una buona genetica (parte 4: SPALLE)

E voi avete clavicole strette o larghe? Fatemi sapere

[Matreyx]

Obbiettivo 2023: farsi investire da una macchina




























Sì scherza, non fatelo a casa.

[emap]

Per chi ha clavicola larga quale esercizi consigli per un bel fisico armonioso? Thanks

[nicocaro]

Salve.
Oltre le alzate laterali, secondo te anche le tirate al petto sono utili?

[tomasbartoli]

Io ho la clavicola larga, ma comunque spalle/collo dominanti. Anche un pelo troppo

[valerio]

Io pensavo che con poco grasso corporeo si accentuasse ancora di più' le clavicole strette, il grasso mi crea volume😂

[Lorenzo-dfkm]

Ma non hai fatto sui quadricipiti e molti altri miscugli

[LorenzoTola-zf]

The rock calvicole ampie? Mha assolutamente no the rock ha le spalle in giù la cosa che lo valorizza è il trapezio

[omarbho]

Spalle larghe, fianchi larghi 🤮
Essendo nell'età delli sviluppo ci sarebbe un modo per allargare ancora le spalle (intendo le ossa)?

[skycoso]

Larga, ma forse, in proporzione al mio fisico (sono alto), dovrei allargarle di più per avere un effetto visivo migliore.

[Martin-juhl]

gli si sono bloccati gli anni a un certo punto dalla foto? 😂

[leonardoaltai]

io ho le clavicole larghe, e vita stretta, come posso fare per allargare I fianchi e ridurre il più possibile la sproporzione?

[Luca_]

Io grazie alla mia genetica, al nuoto fatto per 10 anni, e la palestra iniziata a 14 anni (iniziando con le trazioni), ora ho 70 cm di vita e 135 di spalle

[albertograzzini]

Mq come si fa a capire se é lunga o corta?