POR QUE EU ACORDO ÀS 4:30 DA MANHÃ? | Porque acordar cedo | 5am Club

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Por que eu acordo às 4:30 da manhã? Neste vídeo vou te explicar exatamente porque acordar cedo tem mudado minha vida, assim como como o 5 am club (o clube das 5) tem aumentado a minha produtividade e cativado milhares de pessoas.

Por que acordar cedo? A forma como começamos nosso dia influencia na forma como vivemos nosso dia. Então participar do clube das 5 horas (5am club) é uma forma de começar sabendo como ser mais produtivo, já que durante a manhã não há ninguém nos distraindo e podemos aumentar a performance da nossa produtividade ao longo do dia.

Tudo isso no vídeo "POR QUE EU ACORDO ÀS 4:30 DA MANHÃ? | Porque acordar cedo | 5am Club"

Ass: Breno Perrucho; Jovens de Negócios

[primorico]

Espero que funcione tão bem pra você quanto funciona pra mim. Seja bem vindo ao clube!! 👊🏻🔥

[MerieliSouza_]

Esse vídeo me salvou da procrastinação e de uma possível depressão que estava se aproximando! Obg de verdadeee

[yasminximenes]

Minha vó sempre me diz: "Precisamos arrumar a cama cedo para nosso dia ser arrumadinho", eu achava isso fofo e hoje vejo que, na verdade, é muito inteligente

[dioliver]

Eu acordo às 4:30 e estudo até às 6:30, depois me arrumo e vou para o trampo, começo a trabalhar às 07:30 cortando a grama da cidade, chego em casa 19:30 e segunda, quarta, sexta e sábado vou correr, além disso brinco com meu filho, leio em média 30 livros por ano e procuro dar atenção para as pessoas que eu gosto, resumindo é mais ou menos assim a minha rotina.

[ottomirandamf]

" segredo não é acordar cedo, é o que voce faz quando acorda cedo"

[gilbertorodriguesmarques]

Tenho 38 anos e queria ter ouvido este cara com meus 18 anos. Aprendi investir tarde. Mas fiz minha aposentadoria investindo.
Abraço e sucesso a todos

[tyagomartyns]

Eu acordo
às 4:30 porque se eu acordar 4:45 eu perco o ônibus.

[marcio.bolsonaro]

Tenho 58 anos e preciso admitir que você com 22 anos me inspira. Passei a acordar às 5:00h e tomar banho gelado. Me sinto ótimo e com mais tempo para estudar. Obrigado Perrucho! Abraço!

[nataliamoreira]

Um monte de comentário de que pobre tem que acordar cedo, ok.
Já tive que acordar as 4 da manha e levar 5h na condução de ida e volta p trabalho, mas eu escolho lutar ao invés de ficar com raiva de pessoas que tiveram melhores condições. Usava o tempo no ônibus p estudar e com uma apostila de 17 reais passei em um concurso. Comecei a trabalhar das 18h as 6h e pegava na faculdade as 7. Chegava em casa as 12h30 e era minha folga, minha escala era dia sim dia não, mas resolvi trabalhar na folga e comprei meu carro. De cada 30 dias do mês eu tinha o prazer de dormir na minha cama a noite 5 vezes. Eu dormia 4h por dia, com o carro consegui mais uma horinha e passei a dormir 5. Consegui fazer algumas viagens pelo Brasil e 2 p exterior. Usava o fds p fazer os trabalhos da faculdade. Detalhe fiz concurso p SP e sou do RJ, com essa vida eu ainda tinha que ter tempo p vir ficar com a minha mãe pois a saudade doía. Encaixava meus dias e saia de um plantão pegava 6h de ônibus e chegava na minha mãe, a volta eu pegava o ônibus chegava em SPas 17h e pegava no trabalho as 18, fazer isso era mais cansativo ainda. Sou de uma família onde ninguém tinha carro, agora um primo tbm tem, onde ninguém tem faculdade que me diziam que eu era sonhadora e fora da realidade por querer passar em concurso, onde ninguém tem nem ensino técnico e eu tbm tenho, onde tenho uma tia que tbm da mil desculpa por nao ter as cousas mas gasta religiosamente em media 800 reais por mês em conta de bar. A caminhada é difícil, ninguém precisa se tornar um medico, um empresário rico p ter sucesso, mas todos podem lutar p ter um amanha melhor que antes. Dentro da minha realidade eu me considero bem sucedida e vencedora.

[claudinei-moreira]

Quando a pessoa acorda por opção é maravilhoso, mas pra quem é por obrigação outra historia!

[mateus]

Se vc nao vence nem o despertador, imagine vencer seus problemas e alcançar seus sonhos.

[helio]

Como dizia a minha avó: "deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer".
O crescer a que ela se referia, estou certo, era multidimensional.
Parabéns pelo vídeo.

[ZootecnistaTamirisSilva]

O ponto a ser observado no vídeo é ter uma rotina, você se torna uma pessoa mais organizada, mais tranquila porque suas tarefas vão estar sempre em dia, menos ansiedade e mais tempo pra pensar.

[gomespatriota]

"Se você quer mudar o mundo, comece arrumando sua cama".
#William H. McRaven.
Essa é a mais pura verdade.

[andreiabaldan]

Comecei a levantar às 5h e me faz muito bem porque realmente quando chega 9h, o dia já foi bem produtivo! E realmente, é um período rico, sem distrações. Obrigada por compartilhar ;)

[brenoandre]

esse video me motivou a acorda 4:30 a fazer academia e a ler livros ... gratidão

[BrunoSilva-yizg]

Eu estudava após o horário de trabalho. A partir das 19h até umas 23h, mais ou menos. Após o nascimento da minha filha eu começei a acordar às 3h da manhã. Justamente no horário em que ela e a minha mulher estão dormindo. Silêncio total para os estudos para magistratura federal. Então das 3h às 7h de estudo. E de noite eu acompanho o crescimento da minha filha. Brinco com ela. Foi uma questão de costume e ajuste no horário.

[lucasmoreira]

Eu levanto as 4 da manha todo dia, me levanto vou até a padaria comprar meu pão, faço meu café, após tomar leio meus livros, tomo um banho e vou para a academia, tudo isso antes das 7 da manhã, detalhe tenho apenas 18 anos, e amo meu estilo de vida. muitos na minha idade estão no baile quando acordo, bebendo e fumando. Prefiro um milhão de vezes minha rotina ❤️

[dinofermino]

Rotina de quem mora em São Paulo: acorda 4:30 pega metro, 6:00 pega ônibus, 8:00 segundo ônibus, 9:00 chega no trabalho atrasado.

[mateuslppereira]

A quase um mês eu acordo às 4:00, levanto, escovo os dentes, cerca de 20min de alongamento, 20min de abdominais e exercícios, e 1 hora de caminhada. Chego em casa, tomo um banho, arrumo meu quarto e vou pro trabalho, no ônibus eu ouço música em quanto leio um livro.
Mesmo sendo muito imperativo e com diviculdades( fui praticamente curado) de me concentrar, hoje tenho + foco, concentração, produtividade e energia pra quase qualquer coisa.
É simplesmente incrível