DEBES COMER REMOLACHA TODOS LOS DÍAS | 8 INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA REMOLACHA (BETABEL)

#remolacha
Dr. Carlos Jaramillo:
La remolacha es un alimento que a menudo pasa desapercibido, pero sus beneficios son sorprendentes. De hecho, si Popeye hubiera conocido los beneficios de la remolacha, probablemente habría optado por este vegetal en lugar de la espinaca. Lo más importante de la remolacha es su contenido nutricional, que la convierte en un verdadero tesoro para nuestra salud.

Uno de los beneficios más destacados de la remolacha está relacionado con la presión arterial. La hipertensión arterial es un problema común en la sociedad actual, pero la remolacha puede ser una aliada para combatirla. Sus compuestos bioactivos, como los nitratos, pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorando así nuestra salud cardiovascular.

Si eres deportista, la remolacha debe formar parte de tu dieta. Sus nitratos también pueden mejorar el rendimiento físico al aumentar la eficiencia del uso del oxígeno por parte de los músculos. Esto significa que tendrás más resistencia y podrás realizar entrenamientos más intensos y duraderos.

Además, la remolacha es conocida por sus beneficios para el colesterol. Su contenido de fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL. Al incluir la remolacha en tu alimentación, puedes mejorar tu perfil lipídico y promover una buena salud cardiovascular.

Otro beneficio impresionante de la remolacha es su potencial para ayudar contra la demencia. Varios estudios sugieren que los compuestos presentes en la remolacha, como los antioxidantes y los nitratos, pueden tener efectos protectores en el cerebro, mejorando la función cognitiva y reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

La remolacha también es conocida por sus propiedades desintoxicantes para el hígado. Este órgano es responsable de la biotransformación y eliminación de toxinas en nuestro cuerpo, y la remolacha puede estimular y apoyar su función. Su contenido de antioxidantes y compuestos bioactivos ayuda a proteger el hígado y promover una correcta eliminación de desechos.

No podemos olvidar que la remolacha es rica en fibra y antioxidantes, lo cual la convierte en un alimento ideal para mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunologico. Además, está repleta de vitaminas y minerales esenciales, como el ácido fólico, el hierro, el magnesio y la vitamina C. Estos nutrientes son fundamentales para mantenernos saludables y llenos de energía.

Por si fuera poco, la remolacha contiene fitonutrientes, que son compuestos vegetales bioactivos que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Estos fitonutrientes tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en nuestro cuerpo.

Por último, es importante tener en cuenta que el consumo de remolacha puede tener un efecto en el color de la orina. No te asustes si notas un tono rosado o rojizo después de comer remolacha, es completamente normal y no representa ningún problema de salud.

0:00 Popeye debió comer remolacha en vez de espinaca
0:59 Lo más importante es lo que contiene el alimento
2:16 Esto hace la remolacha con la presión arterial
3:22 La hipertensión arterial es así
3:59 Si eres deportista debes tomar remolacha por esto
4:36 La remolacha ayuda con el colesterol así
4:58 Puede ayudar contra la demencia así
5:46 La remolacha le hace detox al hígado
6:38 Es rica en fibra y antioxidantes
7:13 Las vitaminas y minerales que tiene la remolacha
7:48 Tambien tiene fitonutrientes
9:08 La mejor forma de consumir remolacha es:
10:13 Te va a cambiar el color de la orina
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[rebecaruiz]

Yo tuve cancer y mi hija me dio remolacha cocida con manzana y nueces durante el tiempo que me aplicaron quimioterapias y yo no tuve las molestias que mis compañeras llegaban platicando lo malo es que aunque yo les compartí lo que comía ellas no me hicieron caso así que para mí fue muy benéfico el que mi hija me hiciera favor de dármelo cada tercer día y ahora lo comparto con usted Dr para que también lo comparta en sus conferencias un saludo afectuoso

[violetavalle]

Mi médico dijo que no podía quedar embarazada porque tenía quistes en los ovarios
En un video decía que a remolacha deshacía quistes de ovarios tome el jugo regularmente, cuando de pronto me di cuenta que cuando tenia mi periodo no me daba dolor... y cuando menos pensé estaba embarazada
Pero por supuesto la gloria siempre es para Dios xq el creo las remolachas y da la sabiduría y el conocimiento

[jossjoss]

Yo tome extracto de relomacha junto con zanahoria, espinacas durante todo mi embarazo, era mi día a día, lo tomaba más por asegurarme de los requerimientos nutricionales hacía con mi bebé, pero mi cuerpo también se mantuvo muy saludable, cada cierto tiempo, hacen pruebas de sangre para asegurarse de que la madre no tenga deficiencia de hierro, y siempre tuve muy buenos niveles de hierro, mi bebé nació muy sano y con un color muy bonito! Jaja. Recomiéndenle a las mujeres embarazadas estas dietas!

[vzqicwn]

Yo lo empecé a tomar molido en la licuadora con un pedazo de jenjible y limón
Tengo 54 años y toda mi vida fui estreñida y me funciono sabes lo que es eso para mi un milagro😢

[valenciaquintero]

Doctor, quiero compartirle mi experiencia con la remolacha. En el 2020 comenzando la pandemia estaba tomando esteroides, muy mala elección y me arrepiento mucho, en fin, mi hígado se me inflamó y las tranzaminazas se me dispararon, fui al médico y el me dijo que el hígado se curaba solo, tenía ictericia, a los 3 meses volví y no mejoré. Así que decidí hacer un remedio casero por 8 dias seguidos preparé un batido de remolacha asi: medio litro de agua, una remolacha, dos limones, todo licuado, me tomaba 250 mililitro en ayunas y el otro 250 mililitros antes de acostarme, pasaron los 8 días y me hice los exámenes y pasé de estar en más de 400 en tranzaminazas a solo 20. Si sirve para desintoxicar el hígado. Saludos doctor, gracias por sus videos

[carolmena]

Cuando mi esposo estuvo con una baja de glóbulos rojos y le hicieron 18 tranfusiones, le daba shot de remolacha, jugo de naranja y zanahoria, fue lo que lo salvó y subió sus niveles considerablemente... pero era una vaso pequeño cada mañana. Lo recomiendo ampliamente ...saludos a todos.

[FabianaVegas]

Ésta mañana desayuné patas de pollo con caldo y ahorita acabo de almorzar sardinas (las hice fritas, pero es que no me las puedo comer de otra manera, no me gustan de otra manera) y las acompañé con ensalada de remolacha, zanahoria y cebolla. Tengo pensando cenar crema se ayuama.

Gracias por éste video ❤

[suliana_forever]

En mi país 🇵🇪 se acostumbra hacer extracto de remolacha y zanahoria juntos para la anemia es muy bueno mucha gente se ha sanado 🙏🏻 mayormente aya se usa mucho las cosas naturales desde las hierbas y muchas cosas más ...Yo diría Q mi país es bendecido x cosas Q da la naturaleza 🙏🏻 cuidense gente y consuman más cosas naturales No a los Químicos muchas bendiciones para todos 🙋🏻‍♀️✌🏻😘🙏🏻

[marta]

QUE CAPO ESTE DOCTOR, SE NOTA SU SABIDURIA EN TODOS SUS TEMAS, AYUDANDO A TANTAS PERSONAS ❤😊

[fannypradilla]

Buenos dias yo tube cancer de mama y en quimios mu hija tambien me hacia jugo de remolacha cruda con manzana verde, zanahoria, curcuma, tallo de apio y gotas de limon a mi fue muy bien en el tratamiento gracias a Dios. Hoy ya llevo cinco años. Aun tomo el juguito

[felixmalloldiaz]

Muchas gracias Doctor, a usted y a todo su equipo.

[elisaherrera]

Y le agradezco todo lo que nos brinda. Muy útil. Demaciado. Bendiciones

[drvuqep]

Estos son los vídeos q deben abundar en redes ❤❤❤

[wandapena]

Me dio anemia porque tuve hemorragias menstruales y doy fe que con la remolacha sane la anemia 🙏🏻 Hoy en día la sigo usando.

[magalyegana]

Buenas noche Dr.Carlos Jaramillo tu informacion respecto al tema de la remolacha es muy util gracia saludob🙋🌟🌷👍👍

[WGAITANE]

Genial que cada video como estos, dar un ejemplo ilustrativo de como preprarla....

[hugofreire]

Este doctor es el número uno en contenido, claridad, tranquilidad y armonía de exposición, conocimientos profundos y utilidad real ( medicina funcional) para la salud de todos.

[pattychaves]

Me encanta el profesionalismo y la seriedad que maneja en cada tema. Admiración 😊

[miku-san]

Gracias Dr: CARLOS Por la Información
Saludos cordiales para Usted.
Desde VENTANILLA - CALLAO.

[elsaflores]

Gracias Dr. me encanta ver sus videos, todo muy bien explicado Dios lo bendiga y siga compartiendo estos videos para la salud de todos.