QUEQUE DE PLÁTANO Y COCO ANTIINFLAMATORIO | RECETA SIN CULPAS - Paula Larenas

Holaa que rico tenerte otro sábado por acá para que disfrutemos este deliciosa receta: Queque de plátano y coco ❤︎

Recuerda que tienes que consumir con moderación si tus objetivos son bajar de peso, ya que estas recetas si bien son inflamatorias siguen teniendo calorías ❤︎

No olvides comentar qué te pareció la receta, si la preparas comenta como te quedó y lo más importante dejar sugerencias de recetas para seguir trayendo todas las semanas.

✅ Ingredientes:
- 1 taza de harina de coco
- 1 taza de Chuño o Maicena
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 Yogurt natural o Kefir
- 4 huevos
- 1 taza de puré de plátano
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Endulzante

Suscríbete al canal y activa las notificaciones para que no te pierdas ningún capítulo.

[rominaferrarit]

Paula: estoy en medio del cambio alimenticio … realmente se me hace difícil cocinar cada día cuando trabajo a completo…
Pero debo intentarlo!
Si hay algo que me fascina de tu canal es la tonada chilena!!! Mi mamá tenia una amiga de tu país que se llamaba Carmen y cuando venía a casa, yo, pequeñita, me sentaba y la escuchaba embellecida …
A los 16 años pude visitar Chile ( amé el Frutillar…) y me pareció un país precioso por su gente y sus paisajes.
Gracias por compartir tus conocimientos!!

[mariamirassosa]

Deseando que nos expliques hacer esencia de vainilla!!!
Lo probaré en cuanto compre harina de coco

[monicacastillo]

Hola paula soy celíaca me vienen de maravilla tus recetas gracias

[juliaulloa]

Paulita cuando hará unos rollitos de canela ricos antiinflamatorio, los espero..!!

[silviaquevedo]

Muchas gracias por tan buena receta, que tengas una muy buena semana.

[nuryrojas]

Querida Paulita, si no tengo chuño puedo usar maizena,

[beatrizdonoso]

Se ve rico, faltó partirlo y ver lo rico que quedó por dentro 😋😋😋😋

[Arthemisjenn]

genial!!! Esperamos recetas de mas quequitos y galletas saladas y dulces

[dorisnuezaguila]

Un agrado ver esta receta y muchas gracias Paula yo estoy luchando con mi peso y dolores .gracias gracias

[gloriaoneil]

Gracias por la receta. Tendré que comprar plátanos. Pregunta: que puedo usar en lugar de harina de coco?

[noemilazo]

Gracias Paula ....por fin podré comer sin culpa u sin dolor. Sufro de enfermedades autoinmunes y en una de ellas se me caen los dientes. Estoy muy agradecida de lo que nos compartes. Será posible hacer roscas antinflamatorias?

[monicateransepulveda]

Hola Paulita gracias por tus recetas. Mi consulta el papel para el molde es papel mantequilla??

[mariateresacordoba]

Una receta de pan antiinflamatorio por favor Paulita sería genial!
Necesito aprender más sobre alimentación antiinflamatoria. Hay algún libro? Estás creando Paulita un curso en vídeos de tus recetas? Lo adoraría !

[rinapostler]

Paula gracias por tus recetas....estoy en el cambio recientemente, es difícil dejar atrás lo que me asia mal, tengo fibromialgia y otras dolencias gracias a ti lo estoy logrando poco a poco, contigo estoy aprendiendo a limentarme sano, se que voy a mejorar ❤🎉

[elianaaravenamontecinos]

Algo para mi pcte Diabético.aqui viendo juntas tu video.❤

[margaritavillagranramos]

Se vé muy rico!!!. En una próxima receta podrías preparar una torta!!.Porfiss 😊. Gracias.

[carolfernandez]

Paula gracias por el maravilloso dato del aceite sobre la mezcla.... siempre mis queques se partían o los cupcakes se salían de los moldes.... ahora quedaron hermosos 💕 Saludos y bendiciones desde Villarrica 🗻🇨🇱

[mme.suszko]

Holà! Muchas Grs por tus vidéos! Acá en Canadá no sé cómo encontrar el chunño. 😘

[joaquinandres]

Sebe muy rico lo voy hacer para sorprender a mi familia gracias bendiciones,

[normarojas]

Cantidad en los ingredientes ... sobretodo en los secos.. gracias Paula por tu dar