filmov
tv
5 MIN INFERNAL AB BOOST (Quick & Intense) 🔥 | 5 Dakikada Karın Kası | Sixpack Workout | Eylem Abaci
Показать описание
🇬🇧 Here comes a BRUTAL AB WORKOUT! This is a quick, intense and effective routine which will take only 5 minutes. I promise, it will burn like heeeell in your abs.🔥 If you still have energy afterwards, just repeat the routine for more burn. I love to finish my ab day with this workout for an extra boost. Addicted to that burn! ♥︎
▪️Intensity: Hard
▪️My Tips:
• No breaks.
• Repeating the workout 2-3x per week works perfectly.
• Finish your ab training with this workout for an extra boost.
🇹🇷 Bu antrenmanda karın kaslarınız cehennem gibi yanacak! 🔥 Kısa ama etkili bu videoyla 'vaktim yok' bahaneniz de kalmayacak; karın kası yapmak için en etkili egzersizleri bu 5 dakikalık rutine ekledim. Eğer videonun sonunda hala enerjiniz varsa, extra boost için antrenmanı tekrarlayabilirsiniz. Söz veriyorum, 2. turda karın kaslarınız alev alacak. :D Ben özellikle karın antrenmanımı bu rutinle bitirmeyi çok seviyorum extra boost için, o yanma hissine aşığım! ♥︎
▪️Seviye: İleri
▪️Önerilerim:
• Dinlenme yok.
• Bu workoutu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.
• Karın antrenmanınızı, extra boost için, bu antrenmanla bitirin.
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
🎵 Music provided by Epidemic Sound
___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
▪️Intensity: Hard
▪️My Tips:
• No breaks.
• Repeating the workout 2-3x per week works perfectly.
• Finish your ab training with this workout for an extra boost.
🇹🇷 Bu antrenmanda karın kaslarınız cehennem gibi yanacak! 🔥 Kısa ama etkili bu videoyla 'vaktim yok' bahaneniz de kalmayacak; karın kası yapmak için en etkili egzersizleri bu 5 dakikalık rutine ekledim. Eğer videonun sonunda hala enerjiniz varsa, extra boost için antrenmanı tekrarlayabilirsiniz. Söz veriyorum, 2. turda karın kaslarınız alev alacak. :D Ben özellikle karın antrenmanımı bu rutinle bitirmeyi çok seviyorum extra boost için, o yanma hissine aşığım! ♥︎
▪️Seviye: İleri
▪️Önerilerim:
• Dinlenme yok.
• Bu workoutu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.
• Karın antrenmanınızı, extra boost için, bu antrenmanla bitirin.
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
🎵 Music provided by Epidemic Sound
___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
0:05:29
5 MIN INFERNAL AB BOOST (Quick & Intense) 🔥 | 5 Dakikada Karın Kası | Sixpack Workout | Eylem Ab...
0:05:12
5 MIN BRUTAL AB WORKOUT - Intense Sixpack Workout (No Equipment)
0:05:20
5 MIN COOL DOWN / EVERYDAY STRETCH | Spor Sonrası Soğuma & Günlük Esneme Rutini | Eylem Abaci...
0:05:51
5 MINUTE AB BLAST WORKOUT // Tone & Tighten your ABS quick!
0:00:24
beat magico slowed | Glow up
0:00:13
5 MIN LOWER ABS 🔥 | Full Video Available On My Channel ✅ #athomeworkout #6packabs #lowerabs
0:05:35
5 MIN SUPER SQUAT CHALLENGE (Booty + Legs) | Eylem Abaci
0:05:30
5 MIN AB BURN WORKOUT || Short Intense Ab Workout || No Equipment
0:05:15
5 MIN FLAT ABS (medium level, no equipment!)
0:00:25
some ways i bait people in tsb
0:00:16
evde kolay abs hareketleri #shorts #trend #fitness #bodybuild #buildyourownbody #keşfet #fit #sporcu...
0:00:16
Se FILTRA la MOD del BLACK ALIEN al 69% 😳🤙
0:06:35
5 MIN 11 LINE ABS | 5 Dakikalık Karın Kası Egzersiz Rutini #11lineab #abcrack
0:05:45
5-MIN ABS - Busy/Lazy Girl Daily Workout - 5 Dakikada Günlük Karın Kası Egzersizi
0:00:17
Tek hareketle karın kası
0:22:36
Ich öffne ALLE NEUEN Pokémon Produkte!
0:03:18
Twenty One Pilots - Routines In The Night (Official Video)
0:01:40
MXCABRAZIL - VINGANÇA DEMONÍACA PHONK (Slowed ++)
0:00:58
Ishowspeed revenge on girl 😈
0:00:11
Perfect for exercising your backs, shoulder, chest, arms, biceps, and abs #short #exercise
0:00:15
core n lower abs workout🏋🚴💪
0:05:52
5-MINUTE FLAT ABS!
0:07:36
5 Min Abs Workout & 5 Dakika Karın Kası Egzersizleri
0:06:46
5 min LOWER ABS WORKOUT | No Equipment | No Excuse Series
Комментарии