5 segni per capire se sei una persona tossica

A volte temiamo che l’altro che è accanto a noi possa essere tossico. Mentre hai mai fatto un auto-check? Ti sei mai chiesto: ‘sono una persona tossica? E in che modo?’

Buona visione!

#toxic #psicologia #relazioni

[ninaxy]

No...io no. Userò questo video per fare autoanalisi, così come uso tutti gli altri. Piuttosto vorrei che facessi un video per capire che problemi ha una persona che non smette mai di fare autoanalisi....perché comincio a pensare d'essere un po' paranoica😅

[umberpani]

“Se tendi la corda oltremisura si spezzerà ma se la lasci troppo lenta non suonerà.” Siddharta

[nayma]

Anche io sono stata una persona tossica. Ho iniziato percorso analitico perché il non sentirmi abbastanza, all'altezza, mi dilaniava. Poi ho imparato che "poter sbagliare" è liberatorio e, a volte, anche bello. Grazie al mio analista ❤️

[SimoneDAmario]

Interessante! Sintetizzo qui il messaggio del video: è tossico colui che eccessivo (nel troppo o nel poco) in queste dimensioni: errori, litigi, gelosia, competizione, critica

[fabiobruzzone]

Non sono d'accordo sulla necessità del litigio.
Essenziale è l'espressione del disaccordo, portare in escalation il disaccordo fino alla lite è totalmente inutile.
Ho avuto due relazioni palesemente tossiche (un matrimonio di 13 anni ed una convivenza di 4) ed ora sono felicemente sposato con una persona con la quale vivo il disaccordo in modo altamente funzionale. Nessuno dei due rinuncia a difendere le proprie posizioni ma né io né lei abbiamo interesse a trasformare la cosa in una Valvola di sfogo per pazzi. Ci si siede e se ne parla, in modo diretto ed efficace. Senza gridare, senza rompere cose o sbattere le porte.
Se l'assenza di litigio fosse causata dalla eccessiva remissività o dalla preponderanza di una delle due parti sarebbe un problema ma da lì a dire che il litigio è essenziale ce ne passa...
Il litigio è solo una grandissima rottura di cazzo ed un pessimo modo di comunicare.
Ci sono mille modi più costruttivi per sfogarsi nella vita senza straziare le gonadi di chi ci sta accanto e del vicinato.

[VICARDAN]

Ho intossicato tutte le relazioni amorose in cui sono stata, iniziai ad andare da una psicologa dicendo "mi sono appena fidanzata, ma sono sicura che la mia relazione precedente sia fallita anche per qualcosa che ho sbagliato io". Non ho realmente svoltato finché non sono diventata la vittima-complice di una relazione narcisistica. Dopo quella esperienza traumatica, proprio per uscirne, ho sviluppato rispetto per me stessa, considerazione per i miei bisogni e ho smesso di svalutarmi (eh, su questo devo lavorare ancora un po', ma al di fuori delle relazioni). Oggi, a distanza di 9 anni dall'inizio della terapia, so in che modo intossicavo le mie relazioni, ogni tanto vorrei rivedere la psi, per raccontarle come è andata a finire

[sagitta_]

Permettete che mi presenti: sono un tossico attratto, a mia volta, da persone altrettanto tossiche ed ho intossicato ogni mia relazione amorosa, amicale e sociale. C'è un "però": mi sto dando da fare per migliorare. 😊

[joe]

Grazie dottore per questo interessante video. Dopo tanta autocritica e analisi, credo di aver raggiunto un certo equilibrio, nell'essere né troppo, ne troppo poco. Mi accorgo solo di una cosa, non litigo mai con mia moglie. Quando c'è un problema, mi siedo con lei e ne discuto senza arrivare al conflitto. Mia moglie è stata vittima di comportamenti violenti in passato e in altre relazioni e quindi cerco di evitare di alzare la voce e noto che anche lei cerca di evitare quella condizione perché ha evidentemente un trauma.

[TheLizardNerd]

Ce l'ho tutte! Probabilmente sono un narcisista, ma sto lavorando con la psicoterapeuta per migliorarmi ed essere una buona persona, di cuore.

[pieroricci]

Video molto interessante, specie la conclusione dove spiega che la tossicità non è sempre negativa come nel caso di un obiettivo e fare tutto ciò per raggiungerlo (inflazionando la psiche sul target), altresì de-detossificarsi (deflazionando la psiche su una scelta, un target se non più sentito o ritenuto positivo).
Saluti Piero
👍

[rosijay]

1 rapporto con gli errori: totale svalutazione di me stessa. 2 litigi: non litigo mai. 3 gelosia: troppo gelosa. 4 competizione: zero competizione, se la sento mi ritiro dalla gara, subito. 5 critica: rigida al cubo, vorrei un lanciafiamme. 6 controllo: squilibrio totale, passo da zero controllo a 1000 e viceversa. Bene, le ho tutte, sono tossica e mi piaccio 🤣💕

[Sx]

Ho aperto il video pensando di fare un'autovalutazione...ho concluso il video realizzando di avere un partner tossico. Avevo guardato anche il video sulle relazioni tossiche e mi chiedevo se il fatto di litigare troppo e di venire continuamente criticata per letteralmente ogni cosa non fosse da ritenere tossico. Guardando questo video, mi sono data la risposta.

[commersshop]

Come in tutte le cose il troppo stroppia. Ci vuole una certa dose di saggezza, equilibrio e consapevolezza.

[pinella]

Ho salvato questo video e lo rivedrò ogni volta che ne avrò bisogno

GRAZIE ❤️❤️❤️

[fgfgfgfgg]

Secondo me la competizione ha senso solo quando si gioca o nello sport. Credo che quando ci piace veramente fare qualcosa non serva la competizione per spronarci e in generale potrebbe spronare più collaborare insieme che essere uno contro l'altro.

[m.]

1. Rapporto con gli errori: credo di essere in buon equilibrio 2. Litigi: forse pochi, cerco di pacificare sempre. 3. Gelosia: di recente troppa, proprio per le mie insicurezze. 4. Competizione: ho smesso di essere eccessivamente competitiva ma allo stesso tempo mi sprona a fare di più, quindi suppongo sia in equilibrio. 5. Critica: forse eccessiva, soprattutto se hanno idee totalmente divergenti con le mie (es. sui diritti umani, ecc.) 6. Controllo: controllo troppo, tutto, in maniera eccessiva.
Sono parzialmente tossica?🤣

[pollimirto]

Grazie davvero, perché quest'anno mi sono tanto arrovellata sulla paura di essere tossica, nel percorso che mi ha portata a interrompere ed elaborare un legame tossico che durava da mooolti lustri, e infatti ho riconosciuto in me molte delle caratteristiche che hai elencato 😮‍💨, e non mi ha fatto stare molto bene. Però alla fine del video ho capito che posso riflettere sulla mia tossicità anche da un punto di vista più propositivo, chissà, magari scopro che mi sono intossicata per disintossicarmi.

[giuseppeturco]

Mi chiedevo se non fosse in qualche modo "pericoloso" definire così nettamente una distinzione tra persona tossica e non tossica...io onestamente guardando il video non sono arrivato a una conclusione sul mio conto (per fortuna direi) visto che per ogni caratteristica mi sono venuti in mente esempi in cui mi sono sentito sia tossico che non tossico che "neutro". Grazie comunque, come sempre contenuti interessanti e appassionanti! 😊

[antoninocrimi]

Piccole perle che ti aiutano a crescere, complimenti.

[andrealattanzi]

Grazie per il video, con tutti i limiti di questo mezzo si potrebbe precisare che il miglioramento di se stessi può avvenire forse in modo più salutare con il confronto più che con la competizione. La competizione a mio avviso è un concetto molto legato alla cultura occidentale e poco umanistico diciamo. Anche riguardo al litigio, non necessariamente e necessario per esporre le proprie ombre. È necessario se non si dispone di altri strumenti, sicuramente ma anche lì, cercare di leggere il proprio malessere ricomporlo e cercare di esprimerlo in maniera pacata e aperta al proprio partner è sicuramente più maturo ed efficace.