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Ep. 36 Adaptógenos: una herramienta para fomentar la salud con Erika Hernández
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Erika Hernández, fundadora de Commons, nos cuenta su experiencia trabajando con hongos adaptogenos, cómo fue su proceso de conocimiento de botánica ancestral y toda la historia de ella que la llevo a adentrarse más a esta nueva herramienta para formentar la salud. El ritmo de vida que llevamos actualmente deja consecuencias en nuestra salud mental, emocional y física. No esperes a que tu cuerpo te diga “ya no puedo más”, comienza a cuidarlo desde hoy.
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