EXAMEN FÍSICO - ABDOMINALES

Como parte del Concurso de Admisión 2023 para postular a la Escuela Naval del Perú, compartimos videos demostrativos de las pruebas físicas para la evaluación de los postulantes en el examen físico.
El examen de rendimiento físico es apto con puntaje/eliminatorio (*)
Constará de lo siguiente, tanto para varones y damas:

- Barras para varones y suspensión en la barra para damas
- Salto largo
- Abdominales
- Carrera de 1,500 metros planos
- Planchas
- Natación 50 metros.

(*) De acuerdo a las tablas de puntuación para la evaluación de exámenes físico, aprobadas con documento de referencia (e).

Los postulantes de no alcanzar los puntajes mínimos requeridos en cada una de las pruebas físicas (nota inferior a DOCE (12) será descalificado/a y eliminado/a del Concurso de Admisión en cualquiera de sus modalidades.

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[carlosrenzoespinozaveli]

Muchas gracias, espero con ansias los demás ejercicios de la prueba física.

[marcosfunes]

Me parece bueno que expliquen la técnica, pero si es por tiempo cronometrado no alcanzás a hacer la cantidad mínima de repeticiones apoyando la cabeza en el suelo. Se pierde más tiempo

[francoperez]

Exelente, porfavor podrian subir la prueba de salto largo gracias

[jonathanchavezrios]

Buenas tardes, en la asimilación, habrá alguien que apoye con sus rodillas nuestros pies??

[berenizpaucarpuente]

Las mujeres dónde ... porfa . Para nosotras q si queremos entrar . Planchas y ... natación 😢 bueno gracias 😅