CIOCCOLATO FONDENTE

🍫CIOCCOLATO FONDENTE 🍫

13º alimento della lista dei 20 alimenti top: CIOCCOLATO FONDENTE!

Grazie ad alcune sostanze contenute nel cacao, come i flavonoidi e i polifenoli, il cioccolato fondente ha proprietà cardioprotettive; queste sostanza, infatti, aiutano le arterie a mantenersi flessibili e in salute, avendo un effetto antipertensivo.

Oltre che gustoso e apprezzato anche dai più piccoli, il cioccolato, soprattutto fondente, presenta numerosi vantaggi per salute. Vediamone alcuni:
 
* Il cioccolato fondente è ricco di minerali come magnesio, ferro e manganese.
* È ricco di antiossidanti.
* Migliora la circolazione e la pressione sanguigna.
* Migliora i livelli di colesterolo buono e cattivo.
* Abbassa il rischio cardiovascolare.
* Favorisce le funzioni cognitive.
 
Valori nutrizionali del cioccolato
100 g di cioccolato fondente apportano:
* 515 kcal
* Proteine 6,6 g
* Lipidi 33,6 g
* Grassi saturi 20,6 g
* Carboidrati 49,7 g
* Zuccheri 49,7 g
 
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Sono il Dottor Alessio Virgillito Personal Trainer & Coach online.

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