010 - Interpretation des Mantras: Om Namah Shivaya - Plötzlich! Sternenmama

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Zu Beginn und zum Ende jeder Podcastfolge hörst Du das Mantra „Om-Namah Shivaya", welches ich gemeinsam mit Sophia Katschinski für diesen Podcast aufgenommen habe. Das Instrument, welches Du in Begleitung hörst, nennt sich Harmonium. 

Da ich erfreulicherweise im öfter Zuschriften bekomme, wie gut das Mantra gefällt, teile ich es mit Dir in dieser Podcastfolge als reine Audiodatei. Das heißt ohne weitere Worte von mir, nur das Mantra in seiner musikalischen Form. So kannst Du es in Dauerschleife anhören und auf Dich wirken lassen. Du kannst dem Mantra einfach lauschen, im Geiste mitsummen oder gern auch hörbar mitsingen bzw. chanten, wie es im Yoga so schön heißt. :)

Das Mantra „Om Namah Shivaya" ist ein Heilungsmantra und steht für die Transformation. Es hilft Dir in schwierigen Zeiten wieder ins Gleichgewicht zu kommen, Dein Selbstwertgefühl zu stärken und Frieden mit dem zu schließen, was gerade ist. Wenn Du es regelmäßig singst, so heißt es, schwingt es im Herzen weiter. Mantren wirken unglaublich kraftvoll, z.B. auch wenn man sie gemeinsam in der Gruppe singt. Du fühlst Dich in diesen Momenten unglaublich getragen und geborgen. 

Möge es Dir Kraft & Zuversicht schenken.

Alles Liebe zu Dir
Deine Daniela

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Auf meiner Website findest Du meine Kurse für verwaiste Mütter: Postnatalyoga und Trauerbegleitung nach einer kleinen oder stillen Geburt sowie Pränatalyoga in der Folgeschwangerschaft.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Die Kurse finden Online per Live-Stream statt, um deutschlandweit Dir und anderen Frauen zur Seite stehen zu können.

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