Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 35

СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА 35
- Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ОВОЩЕЕДЕНИЕ, СЫРОЕДЕНИЕ
- Как отличить процесс истощения организма от его очищения при сыроедном питании
- Очищение организма при вегетарианском и веганском питании
- Ответы на вопросы зрителей

Найти нас можно здесь:

[annavolk]

Бесконечно благодарна Михаилу за его школу. У меня даже нет слов, чтобы выразить свое восхищение таким целостным и продуманным подходом к здоровью. Мне 41 год. Я с 20-ти лет пробовала разные "чистки" и системы питания, может быть только поэтому могу считать себя относительно здоровым человеком. Питаясь большую часть жизни традиционной пищей до сих пор не имею гипертонии, лишнего веса (даже целлюлита) и прочих "прелестей" взрослой женщины.
Все эти годы имела настоятельную потребность поменять питание. Не хватало "базы". Михаил в своих лекциях дает именно базовые знания, используя которые любой человек имеющий огромное желание жить долго и счастливо, сможет реализовать весь потенциал своего тела.
Теперь яЗНАЮ что и как надо делать!
Михаил. Обращаюсь лично к Вам. От всей души БЛАГОДАРЮ Вас за тот труд, который вы вкладываете в свои видео, за Ваш исключительно мудрый подход к оздоровлению человека. и за то благое дело, которое в будущем оздоровит хоть какую то часть нашей страны.
С уважением Анна.

[АнастасияБатрак-фц]

Я просто "залипла" на вашем канале. С таким удовольствием я не смотрела не один канал. Спасибо вам за ваш подход к видео.

[евгенийкривошеев-фб]

Полезная информация. Спасибо большое!!!

[Natalia_Svet]

Всем, у кого слабо работающий кишечник расскажу, что хорошо помогает мне активизировать его работу и очищение:
- питаться надо преимущественно овощами, как и рассказывал здесь Михаил,
- много зелени,
- кушать слабительные сырые продукты (слива, недозрелые абрикосы и пр.)
- растительные масла (в салаты или натощак),
- пить по 1 стакану чистой воды за 15 минут перед каждой едой,
- после еды всегда 30 минут ходить пешком со средней скоростью, можно гулять, а можно в помещении делать ходьбу на месте,
- в течение дня делать паузы по 30 минут и дополнительно ходить пешком. ХОЖДЕНИЕ ПЕШКОМ ОТЛИЧНО УСКОРЯЕТ КИШЕЧНИК,
- фитнесс, бассейн, обычная разминка - любые активные физические движения ускоряют работу кишечника и всего организма. Гимнастику можно делать и на работе при КАЖДОМ!!! посещении туалета. Прямо в кабинке можно поделать повороты корпусом, приседания, наклоны, поднимать колени к плечам, руками делать разные движения и пр. Несколько минут такой быстрой и очень активной гимнастики улучшит и настроение, и румянец появится, и кишечник активизирует и от геморроя поможет.
- массаж живота. Это нужно делать у специалиста. А если массажировать живот самостоятельно, то надо обязательно пройти соответствующую подготовку, т.к. неправильными движениями можно значительно навредить.

[dreamhunter]

Выпуски - супер!!! не могли бы вы рассказать какую воду надо употреблять

[Worker]

Вы Молодец!!!! Я очень рад что нашел Ваш канал!!!!

[yarotskaya]

Благодаря вам, съедаю в день по баночке меда!

[ИгорьГаврилов-чу]

Была бессонница много лет перешёл на сыроедение правда не полностью если перейти на сыроедение строго надолго вас не хватит. Процентов 70 на овощах и фруктах. Месяца через 4 очистился . Спал как убитый даже не понимал как засыпал, просыпался с полным сил

[BulavinAnton]

поищите видео, Романа Милованова, про паразитов, те кто интересовался. Называется оно "Как избавится от паразитов!"
Забегая вперед скажу, что он имеет иное мнение на счет них, и вы можете верить Михаилу или Роману, на этот счет, но самое главное то, что возможно они оба правы, и то что решение они предлагают одинаковое в итоге)))

[НеллиКаспарова]

Когда Михаил Советов говорит о поддержании питания с помощью сырой рыбы, даю замечательный рецепт копченой скумбрии.Вы такого, наверное,никогда не пробовали.На ковиде, когда ноль аппетита, питалась только одним маленьким кусочком скумбрии в день с вареным картофелем.Единственно там используется в течении 8 минут кипящая вода и морская соль.В литр кипящей воды закладываются 3 ст.л. морской соли без горки, 3 ст.л. черного чая и большая горсть луковой шелухи.Кипятится все это дело не более 7-8 минут.Затем остужаем, процеживаем и погружаем в раствор сырую скумбрию без головы и внутренностей.Через ровно 4 дня она будет готова.Вытаскиваем, немного подсушиваем и кладем в холодильник.Кому будет необходимо, и кто допустит такое приготовление, никогда не пожалеет.Вкуснятина!

[ВалидаСефикулиева-нх]

Михаил, скажите, чем можно объяснить сильную потребность в сливочном масле? Мне 42 года и сколько себя помню всегда хотелось его есть много.

[ДианаТ]

Подскажите, пожалуйста, что именно со мной происходит: три месяца назад я была всеедом, но старалась придерживаться правил, не ела химию, копчёное, колбасы, кондитерку.. мой вес 80 кг при росте 157 см. За последние три месяца я отказалась от мяса, рыбы, птицы, яиц, молочки, кофе, сахара и вообще питалась в основном сырыми фруктами и тушеными овощами и фруктами. За эти три месяца я не почувствовала вообще никаких изменений. Вес не скинула ни грамма. А в последние дни началась бешеная тяга на солёную селёдку. Вот что это, истощение или пищевая зависимость?(я ежегодно ела селёдку осенью, когда начинает холодать) если у человека порядка 30 кг избыточного веса, то может ли у него вообще быть истощение? Подскажите пожалуйста, это важно для меня..умом я понимаю, что поедание рыбы, пусть даже сырой, наносит моему организму вред, я не хочу вредить себе ещё больше, я не хочу есть эту рыбу и после того, как поем, испытываю муки совести и сожаление, но ничего не могу поделать с этой тягой, она как наркотическая..что мне делать? Если прислушиваться к себе и к своим желаниям, то я с удовольствием жила бы на одних только фруктах, но эта привычка питаться традиционно меня просто изводит..кто или что заставляет меня есть эту рыбу, или макароны?((( Крик души... благодарю всех, кто поможет мне понять себя.

[tatianapokatilova]

Михаил, какую воду лучше пить? Вроде, вы вскользь сказали, что дистиллированную, но не ясно: пить все время или курсами, надо ли ее замораживать, плохо ли, если, ее ОВП положительный?  На счет паразитов, идея очень интересная. Но все-таки не до конца ясно, если глисты ели в человеке слизь и тп и вдруг слизи не стало, почему бы им не капризничать, а есть, что вокруг, те органы. Не в плане эволюции, а для конкретной ситуации. В природе ведь микроорганизмы научились есть удобрения.

[romanogorodnikov]

Михаил, Благодарю Вас за канал, за информацию, которой делитесь здесь, я немного запустил с просмотром последних роликов, начали вы или планируете ли канал об энергетике, помнится, что-то подобное вы озвучивали ранее?

[МарияСчастливова]

Михаил, подскажите, как влияет на тело ПОЛУСЫРАЯ фруктовая и овощная пища . Организм прекрасно реагирует на увеличение сырых овощных салатов в еде, но еще просит замещения гарниров- вареная картошка, вареная гречка и т.д. полусырыми овощами и фруктами. Например, очень хочется цветной капусты капельку потушенной в воде с раст маслом, но еще очень даже хрустящей. Или также приготовленного вкусного рагу- из перца, лука, кабачка, брокколи....Приятно Теплых, но внутри хрустяще-сырых....

[Sapelkinmax]

а в каком количестве нужен Б12, и сколько желтков нужно съесть?

[Mr.Popperdolio]

Как вообще понять степень зашлакованности?

[antipupsz]

А какой должна быть частота стула? Слышал, что идеал - после каждого приема пищи.

И как Михаил относится к основателю натурапатии Кнейпу? Читал его книгу о водолечении, так и не понял сам принцип метода - может быть вы проясните.

[МихаилБабин-пъ]

Про паразитов согласен, а вот влияние паразитических грибков на организм Михаил не учитывает. А они очень плохо влияют.

[SWBschool]

Рыбу какую лучше есть? И вы сказали сырую а как насчет паразитов? Может ее лучше есть на пару с салатом и чесноком хреном