Etes-vous sûr de connaître vos signaux d’alerte du stress ?

L’épuisement professionnel intervient lorsque les signaux d’alerte de notre
corps n’ont pas été suffisamment écoutés …
Apprendre à les reconnaître permet d’agir avant qu’il ne soit trop
tard !
Pendant cette causerie, vous comprendrez le mécanisme du stress et
ses effets sur notre santé, vous prendrez conscience de vos signaux physiques, mentaux et émotionnels (pour vous et pour les autres) et vous identifierez quelques pistes pour mieux réguler votre stress.

Aude NAZEYROLLAS
Consultante et formatrice en prévention des risques psychosociaux et mieux-vivre au travail

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