COME SENTIRSI BENE | 7 abitudini per il tuo benESSERE 💆🏼‍♀️

COME SENTIRSI BENE | 7 abitudini per il tuo benESSERE 💆🏼‍♀️

Come sentirsi bene se nella vita non abbiamo tutto ciò che vorremmo?
Come sentirsi bene se ci sentiamo vittima delle situazioni e/o delle persone che ci circondano?
Come sentirsi bene se abbiamo la sensazione che tutti quanti abbiano bisogno di noi e non riusciamo a dedicare a noi stessi il tempo necessario per ricaricarci?

In questo video, io e Michael condividiamo con te 7 abitudini che riteniamo fondamentali per costruire il tuo benessere.

“Benessere” è una parola che mi piace moltissimo: “ben-essere”, come a sottolineare che questo sia uno stato dell’essere e non una conseguenza dell’avere.

In questo video parliamo proprio di questo e di come sentirsi bene davvero, sottolineando l’importanza del nostro percorso interiore rispetto alla pratica di tecniche e tattiche sicuramente valide, ma sterili se eseguite in maniera meccanica.

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Se vuoi acquisire una strategia efficace per migliorare una o più aree della tua vita, ti consiglio “Una cosa sola: L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali” di Gary W. Keller e Jay Papasan.

Se vuoi capire come poter aumentare il tuo senso di autostima, base fondamentale per approcciarsi con positività e fiducia verso il cambiamento, ti consiglio “I 6 pilastri dell’autostima” di Nathaniel Branden.

Se vuoi capire perché siamo predisposti ad agire per fallire, e come fare a cambiare questa nostra tendenza, ti consiglio “Svegliati e vivi” di Dorothea Brande.

Se hai voglia di lasciarti ispirare dell’autobiografia di un grande personaggio, ti consiglio “Open” di Andre Agassi.

Se vuoi entrare nella mente delle persone considerate di successo e capire cosa le differenzia da chi non riesce ad emergere, ti consiglio “Pensa e arricchisci te stesso” di Napoleon Hill.

[AliceLifeStyle]

Non vediamo l’ora di sapere cosa ne hai pensato di questo video!
Quale consiglio hai sentito più vicino a te? In quale ambito pensi di dover migliorare maggiormente?
Se ti va, raccontacelo con un commento qui sotto 👇👇👇

[manuelaanastasi]

Tutte le sere, dopo avere fatto una preghierina io e i miei bambini ringraziamo per le cose belle che sono successe nella giornata e per quello che abbiamo, ultimamente sono loro che prendono l'iniziativa e dicono cose meravigliose come solo i bambini sanno fare.
Consiglio a chi ha i bambini di condividere questo momento con loro, arricchisce tutti!
Interessante la riflessione sul potere che abbiamo della nostra vita...pur sapendolo talvolta sfugge nella quotidianità.
C'è ancora da lavorare!

[emanuelereali]

Complimenti per questo video, in sintesi chiaro ed emotivo, pieno di un messaggio semplice e di amore di se stessi e di condivisione, sto affrontando già un percorso, ma ascoltare questo vostro video mi ha emozionato nel cuore, una bella emozione sentire la stessa energia dei pari, grazie grazie mille, lo riascolterò più volte🤞👏

[annabresciani]

Che qualità video pazzesca... Viene da trattenere il fiato!

[yadygarcia]

Sieti stupendi...ascoltarlo..e un piacere ...bellissime parole...❤❤

[simonacomo]

Vi ho incontrato oggi e sento di poter affermare già d' esservi grata per le vostre parole che mi hanno riacceso la scintilla della vita; mi avete letto dentro, quindi oggi scelgo strada per il benessere. Spero di essere tenace nel raggiungere il mio traguardo personale, per me stessa e per essere una mamma, una moglie, una figlia, un amica, insomma una persona migliore in pace con se stessa! GRAZIE

[vincenzoorsatti]

Fantastici 🎊. È proprio vero, le tecniche funzionano soltanto se sono allineate ai valori e alla scelta di vivere felici. Partire dall’essere in realtà è molto pratico, è la prima scelta pratica.

[silviabuzzoni]

Avete ragione, infatti rimuginare e dar peso a cose, parole e fatti che non ne hanno è un'inutile perdita di tempo che sottrae risorse immense alla nostra vita, ai nostri progetti e alle nostre soddisfazioni personali .Questo atteggiamento non porta ad assaporare l'essenziale e ad essere grati di quello che già siamo ed abbiamo : è davvero fondamentale essere grati per l'essenziale , l ' ho imparato pochi anni fa e ne sono felice , nonostante le grandi difficoltà e i lutti che hanno costellato la mia vita.

[chiararebegoldi]

Non mi sono mai ritrovata così tanto in un video su YouTube...grazie!!! Ho fatto il passo di cambiamento verso la mia vita ideale 6 anni fa, e ancora oggi rimugino sui pensieri che possono aver avuto le persone intorno a me allora, fantastico su quello che possono aver pensato, e ovviamente sono sempre pensieri negativi😂che testa! Però poi arrivo a sera così serena e felice, e rivedo la giornata come un film, non ho nemmeno bisogno di guardarne uno in tv....così mi dico che devo abituarmi a essere felice, basta vivere giorno per giorno con calma ogni bellissimo minuto! Buon lavoro ragazzi

[francescocicerone]

Che belli che siete! Complimenti e buona vita!

[luciana]

Ciao Alice, penso che questo si uno dei vostri video più belli😊 per la profondità del messaggio e la cura nel trasmetterlo.. Parola x parola! Io ho scelto di essere.. E non avrei potuto fare di meglio x me stessa!! Anche se è dura, ne vale le pena!! Perché il cambiamento è enorme, sembra di ricominciare a vivere davvero! ❤️ 🙏 1 abbraccio

[astridpizzigoni]

VI sono Grata per questi consigli e vorrò abituarmi a queste abitudini!

[Aurory-reby]

Mi ritrovo molto con il fatto di non essere mai soddisfatti per quello che abbiamo. Mi concentrerò molto sulla gratitudine, analizzando la mia vita fino adesso ho raggiunto mte cose che mi ero prefissata e che desideravo. 10 anni fa sarei stata felicissima se mi avessero detto che avrei avuto quello che ho adesso, eppure mi sembra sempre di dover rincorrere qualcosa, che quello che ho non è abbastanza e non mi riferisco solo a cose materiali.
Grazie per questo video, mi sta facendo riflettere molto

[giovanninehme]

Grazie Mille! Bellissimo video e molto interessante...

[angelicamottin]

La Gratitudine rende le persone Umane e È la n°1 ! Tutto il resto viene dopo....

[stefaniavalenziano]

“ l’umiltà precede la gloria “ prov. 15:33 verso biblico, ottimo video complimenti, leggendo la Bibbia arrivi a questi obiettivi che ti fanno stare bene, infatti Dio ci vuole semplificare la vita, già che Gesù è morto al posto nostro ; autocommiserazione non ti da l’uscita e non vedi soluzione ; infatti voglio scrollarmi di dosso le situazioni che mi colpiscono e non pensarci più ! Volti pagina e poi fai tu qualcosa perché la situazione cambia intorno a te, sempre con un atteggiamento positivo, sia per te che per gli altri ; quando riesco a superare le montagne dentro c’è gioia e ringrazio Dio per tutto . Essere se stessi è la cosa più bella, ti senti veramente libero ! Grazie per questo video, vi seguo spesso 🤗

[linsanancy]

puoi contattarlo tramite WhatsApp .. + 2348075362900

[Martina-cyln]

"Non perdere l'opportunità di fallire." Grazie! Video bellissimo, speciale e prezioso, come tutti i vostri video! <3

[FALENOTTERA]

Per me le cose più difficili sono dire di no (dire sempre sì è diventata un'abitudine, più un mezzo per togliersi di torno chi ti chiede qualcosa senza stare neanche a sentirla fino in fondo) e... l'organizzazione. Quella che Michael chiama "priorizzazione". Per il resto più o meno ci sono. A proposito del lasciare andare, del non fare di ogni sciocchezza un macigno, vi avete fatto venire in mente quello che mi diceva la mia mamma quando ero bimba: "Chi più capisce, più compatisce". Nel senso di non dare troppa importanza a quello che ci accade. Osservalo, fai quello che puoi per cambiarlo se non ti piace, e lascia andare. Mi fate morire col lessico italo/anglofono. E' davvero simpaticissimo.

[Lulu-jlnu]

Praticare il non attaccamento...ecco cosa devo migliorare tanto. Grazie..siete meravigliosi..bellissima coppia..e famiglia❤😘😘