RADICAL STEP ®

STEP CARDIO WORKOUT
Fat burner
Equipment required: Step

Welcome to RADICAL STEP, a cardio workout to burn fat FAST and activate your core. One of the most enjoyable forms of physical activity.
RADICAL STEP isn’t just a step class. It is THE step class.

RADICAL STEP ® BENEFITS:
- Helps weight loss. Calorie Burn - 600 calories in one hour
- Increases muscular endurance
- Strengthens and tones the legs
- Improves better lung health
- Increases the strength of your entire immune system
- Increases metabolism
- Lowers stress levels by increasing endorphins
- Increases cardiovascular fitness / As with all continuous cardiovascular activity can help lower the risk of coronary artery disease.
- Improves mental well-being
- Builds self-confidence
- Provides a Low impact training / little stress on joints
- Provides a simple training. Anyone can do it - ease of simplicity

Program developer (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas.
© 2021 Radical Fitness L.L.C. All rights reserved.
Produced by Radical Fitness in the Radical Fitness Studios.

ENTRENAMIENTO AERÓBICO CON STEP
Quema de grasas y resistencia
Equipamiento: Step

Bienvenido a RADICAL STEP, un entrenamiento de cardio en el que vas a quemar grasa, activar tu core y mejorar tu coordinación.
Si tenés un step podés crear una rutina inigualable! Los resultados? Uno de los entrenamiento más divertidos que existen!

RADICAL STEP no es solo una clase de step, es LA clase de step!

BENEFICIOS al entrenar RADICAL STEP ®

• Aumenta el metabolismo y genera una alta quema de grasa, consumiendo 500 calorías en 30´.
• Excelente programa de reducción de peso
• Intensa tonificación del tren inferior (piernas y glúteos)
• Aumenta la resistencia aeróbica.
• Proporciona los beneficios del entrenamiento cardiovascular
• Ayuda a perder grasa y tonificar en forma simultánea.
• Baja los niveles de estrés liberando endorfinas.
• Aumenta tu autoestima.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Mejora la postura, el sueño, el humor y el nivel de energía.
• Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando.

Desarrollo de programa (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas.
© 2021 Radical Fitness L.L.C. Todos los derechos reservados.
Producido por Radical Fitness en los estudios de Radical Fitness.