#rotatorcuff #fizioterapi #fizioterapineshtepi #tirane #supi #dhimbjesupi #shpatulla #ushtrime

Eshte nje grup muskujsh ne pjesen posteriore dhe anteriore te shpatulles qe mundesojne levizjet rotatore te krahut.

Demtimi i ketyre muskujve mund te sjelle dhimbje dhe kufizim te levizshmerise.

Ketu do te gjeni disa ushtrime qe mund ti kryeni ne shtepine tuaj per te forcuar kete grup muskujsh.

#fizioterapi #fizioterapineshtepi #tirane #supi #dhimbjesupi #shpatulla #ushtrime