filmov
tv
10min Echauffement Musculaire Pour Tout Le Corps - Echauffer les muscles et articulations | warm up
Показать описание
Suis cette séance de 10min avec moi pour échauffer les muscles et les articulations du corps. Echauffement pour tout le corps ideal avant un entrainement. Sans saut, sans impact a la maison.
Matériel:
Entrainement sans équipement/matériel et au poids du corps.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
MATERIEL:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Musique:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Avertissement:
Les liens inclus dans la description peuvent être des liens affiliés. Si vous achetez un produit ou service avec un des liens, je peux recevoir une commission, il n'y a pas de charge additionnelle pour vous!
A noter qu'il n'est pas possible de perdre de la graisse d'un endroit localisé, pour perdre du poids, il faut être en déficit calorique (bruler plus de calories qu'on en ingère). Faire du sport pour augmenter les calories qu'on dépense et réduire son apport calorique en mangeant sont 2 façons de perdre du poids.
Matériel:
Entrainement sans équipement/matériel et au poids du corps.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
MATERIEL:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Musique:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Avertissement:
Les liens inclus dans la description peuvent être des liens affiliés. Si vous achetez un produit ou service avec un des liens, je peux recevoir une commission, il n'y a pas de charge additionnelle pour vous!
A noter qu'il n'est pas possible de perdre de la graisse d'un endroit localisé, pour perdre du poids, il faut être en déficit calorique (bruler plus de calories qu'on en ingère). Faire du sport pour augmenter les calories qu'on dépense et réduire son apport calorique en mangeant sont 2 façons de perdre du poids.
0:11:04
10min Echauffement Musculaire Pour Tout Le Corps - Echauffer les muscles et articulations | warm up
0:10:43
10min Echauffement Pour Tout Le Corps - Exercices pour échauffer les muscles et articulations
0:10:36
Échauffement & Réveil matin doux | 10 Min.
0:05:01
Échauffement FULL BODY (5 minutes)
0:08:39
Echauffement complet articulaire, musculaire et cardio
0:05:43
Routine échauffement musculaire en 5 min !
0:10:23
Sport à la maison total body | 10 min rapide et efficace
0:07:57
ROUTINE ÉCHAUFFEMENT MUSCULAIRE COMPLET (7 MIN) - IDÉAL AVANT CHAQUE ENTRAÎNEMENT
0:10:13
10 Minutes d'exercices à faire chez soi tous les jours [Meilleur entraînement à domicile]
0:08:56
10 MIN WARM UP VIDEO / ROUTINE ÉCHAUFFEMENT MUSCULAIRE
0:12:07
RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT à la maison en 10 minutes (FULL BODY)
0:11:32
50 ans Belle et Re Belle : 10mn ABDOS TONIQUES DEBOUT (SANS MATERIEL)
0:06:54
Routine échauffement musculaire (5 min) - FITNESS STUDIO BY LUCILE
0:06:03
Faites cet échauffement avant votre entrainement ! (Rapide efficace)
0:12:01
ÉCHAUFFEMENT MUSCULATION EN 10 MINUTES
0:10:30
Sport pour Enfant à la maison 10 minutes !
0:10:26
Echauffement full body - Préparez-vous avec WWW.BOUGETONCORPS.NET - 10 Minutes
0:10:38
Faites ces exercices chaque matin ! (perdre du poids et se muscler)
0:04:51
FAIS ÇA Avant Chaque Training à la Maison ! (Échauffement 5 minutes)
0:10:40
LES 5 MEILLEURS EXERCICES FESSIERS ! (10min intensif)
0:11:52
10 minutes d’échauffement des articulations et des muscles pour éviter toute blessure
0:10:49
Femme entrainement débutant 10minutes (perte de poids sans matériel)
0:11:17
10 minutes de stretching pour s’étirer ! - Fitness Master Class
0:05:41
5 min de Stretching du Matin – Étirement pour réveiller son corps rapidement !
Комментарии