Saber quien soy - Paz Calap

No eres lo que crees que eres, no eres lo que te han dicho que eres, no eres tus pensamientos sino el observador de los mismos. Esta es tan solo alguna de las reflexiones que nos invita a hacer Paz Calap, Coach y Experta en Mindfulness.

Uno de los efectos del despertar de la Consciencia es darse cuenta de quién eres o al menos de quien no eres. Nos identificamos con lo que nos han dicho que somos en lugar de descubrirlo por nosotros mismo, por eso sufrimos.

Vivimos en una sociedad enferma, estamos enfermos de estrés y ansiedad y no nos atrevemos a vivir con autenticidad, a ser nosotros mismos, por eso sufrimos.

Pasamos la vida actuando, representando un personaje, el que creemos que debemos ser o con el que nos identificamos. No sabemos, nadie nos ha enseñado, no tenemos los recursos para hacer el viaje interior hacia nuestra propia esencia, hacia nuestra autenticidad, para conectar con la verdad, con el amor que somos.

Según Paz Calap, debemos reeducarnos y empezar de nuevo con humildad y honestidad para empezar a descubrirnos a nosotros mismos y saber quiénes somos. Saber quién soy no es posible si no hay Autoconocimiento.
No puedes saber quién eres si no te conoces a ti mismo.

No vivimos en equilibrio, por eso no podemos encontrar la paz interior para ser felices.
Nos identificamos con la emoción, con los pensamientos, y con nuestro cuerpo y por eso sufrimos. Somos seres espirituales, pero nos identificamos con un cuerpo que pensamos que es imperfecto cuando es tan solo un vehículo para vivir la experiencia humana.

Gestionar nuestros pensamientos y nuestras emociones es clave para tener fortaleza y paz mental y emocional. El mindfulness y la meditación nos ayuda a gestionar nuestros pensamientos, observarlos sin juicio para desvincularnos de ello y así gestionar nuestra forma de sentir.

Conócete a ti mismo, se consciente y despierta
Wake up!

[eliasandino]

Por más difícil que sea el camino, Jamás escucha bien JAMÁS dejes de intentarlo y por nada del mundo pospongas tus metas! ☺️☺️

[angelleonardos]

Gracias hermanos el universo Padre Madre me envío aqui

[mariaesthermoreira]

Gracias PAZ por tus palabras y ENSEÑANZAS

[victorarata]

NUNCA DESCANSES EN SER FELIZ Y LOGRAR LO QUE TE PROPONGAS , ,ASI SEA ALGO MUY ASI ESTA LA FELICIDAD

[mercitrujillo]

Maravilloso vídeo, mil gracias a Paz y al equipo de Wake up!!! soís fabulosos, me encantan vuestros vídeos, transmiten mucha luz 🌟❤🌟

[amparosanchis]

No somos nuestros pensamientos.Acogerlos identificarlos y dejarlos ir para que no nos dominen en el presente y nos provoquen sufrimiento.🙌❤️

[melto]

¿ Cómo miras a la vida si no tienes trabajo, sin familia, sin recursos, en la pobreza, sin un techo...? Son muchos millones de personas que se encuentran en esta situación.

[mariangeleslucassanchez]

Buscar un sentido de Vida para uno mismo y también para todos en conjunto. Necesario para ello efectivamente ese equilibrio de los cuatro pilares fundamentales expuestos.
Gran e interesante vídeo.
Gracias Wake Up. Muy buen trabajo 😊👏👏👏

[nuriacompte]

Si, se quién soy...conciencia en evolución..hasta desconectar de la individualidad del yo al alcanzar la vibración del amor incondicional y formar parte del todo ya fuera del planeta..y tú q preguntas, sabes quién eres??..

[fermultinivel]

Se habla de que somos amor, pero eso es una emoción o sentimiento.
Se habla de espiritualidad, pero eso es un pensamiento.
Se habla de no identificarnos ni con el cuerpo ni con la mente ni con nuestras emociones y sentimientos, pero al final, la idea del cuarto pilar es en sí una idea pensada, un concepto creado por la mente.

[MiguelAngel-vedc]

Totalmente de acuerdo. Somos unos completos ignorantes y cultivamos nuestra propia ignorancia una y otra vez. No sabemos aprender. Aprender es el sentido de la vida . Aprender es crecer en el AMOR y la VERDAD. Mientras no haya unidad de consciencia y conciencia no seremos felices. No debemos pensar tanto porque nos detenemos en el camino que tenemos que seguir. Valora más que los pensamientos tus acciones.

[dianamoreno]

Me encanto el mensaje que das Paz, Namaste

[maharet]

Me atrapa el miedo.
Si, trato de cultivarme, dedicarme algo de tiempo, ser "mi mejor yo"
Pero entonces llega mi hija.. que ademas justo empieza su adolescencia... y buff.. me siento culpable. Me embarga la duda, que hice tan mal? Como llegue a este punto?? Como demostrarle que ahora SI estoy? Y me impaciento.. porque no basta con decirle, ella "ve"..
No puedo tirar la toalla, este shock postraumatico" que siento.. me paraliza.. y hace que me pregunte.. desde cuando soy (estoy) asi?
Gracias por leer.. agradezco cualquier consejo..