Как избавиться от протрузий и грыж в пояснице.

Это упражнение можно использовать после тяжелого трудового дня на ногах. При утренней скованности и болях в пояснице. Снимает острые приступы боли.

Телефон для записи: [phone] Украина (Киев)📞

Добавляйся в друзья:

#[phone]КИЕВ.

[borissvat]

Доктор молод и прям, желание помочь людям, а это 90% населения! Удачи в любимом деле, доктор!

[toma-jhzf]

Такого я еще не видела ни у кого! Попробую, мне кажется это самое лучшее упражнение, которое я смотрела в инете!!

[olgakorss]

Спасибо, доктор, за доброту и желание помочь людям))

[yuriyfurashov]

«Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит движения» (Ибн Сина, в Европе известный, как Авиценна). Огромное спасибо, Максим, за то, что Вы находите именно те движения, что приносят облегчение, и доносите свои открытия до людей. Низкий Вам поклон. А ещё Вы возвращаете людям веру в человечество - а это вообще бесценно в наше время, да и в прежние времена ценилось превыше всего.

[zkkmeew]

СПАСИБО, дорогой вы наш доктор спасибо за понятный рассказы я пользуясь вашими занятиями .

[ytcyssd]

Спасибо, доктор! Господь благословит вас за вашу помощь людям, за доброту.

[vetaantonevic]

Только сегодня стала смотреть ваши видео, начала делать ваши упражнения! Большое спасибо! Стрессы и панические атаки - гибель нашего века.

[sbrhxnh]

Доктор, огромное Вам спасибо !!!Это то упражнение, которое мне необходимо выполнять.🙏👍

[buixron]

Приятный. и граммотный молодой доктор!
Как же хорошо, что есть такие доктора:заботятся о человеке и дают информацию! Благодарю.

[nbjelhg]

Максим! ВЫ лучик солнца в темном царстве.От всех пенсионеров благодарю Вас за мастер класс! На дворе ночь, а я выполняю Ваши упражнения в надежде, боль уйди. СЧАСТЬЯ ВАМ и Храни Вас Бог!

[tanyaevs]

Спасибо Максим!Здоровья тебе, успехов в твоем нужном и таком необходимом для людей лечении, твои методы и упражнения реально помогают людям жить

[rlgcwlo]

Огромнейшее спасибо!!! С уважением!!! Вы нам нужны! По больше нам рассказывайте и показывайте!!! Мы без вас ни как!

[svetlanaobuhova]

Спасибо большое за такое простое и хорошее упражнение! 🙏🙏🙏Низу кого такого ранее не видела. Буду делать 🙏💪

[nknckrq]

Максим, у Вас очень понятные и самое главное, действенные советы, спасибо.

[rahidazamanova]

Спасибо за помощь и упражнение ждем новых видео

[papinovalex]

Вис на перекладине показан людям только со здоровым позвоночником и хорошим мышечным корсетом. Если есть проблемы в виде остеохондроза, остеоартроза, тем более грыжи позвоночника, вис на перекладине нежелателен. Важно также правильно спускаться с турника. Если резко спрыгнуть с турника, то можно получить травму позвоночника и боль, так как при этом могут быть ущемлены нервные корешки. ... Полувис на турнике можно выполнять пациентам с проблемами позвоночника после консультации с врачом-остеопатом. .Сам проходил все это, знаю о чем говорю.

[sohouwh]

Спасибо большое. Это очень эффективно❤️Всем здоровья🤗

[noouet]

Максим лучший в ютубе! Спасибо. Только вот не всегда отвечает на вопросы, ну да ладно)

[cwndnfn]

Спасибо Максим! Всегда смотрю тебя, понятно доходчиво без лишних слов всегда.

[VanityFair-zsuh]

Спасибо большое, доктор, за ценные рекомендации .