E NORMAL FALAR SOZINHO?

Este vídeo explora o intrigante mundo da conversa interna, revelando por que falar consigo mesmo é completamente normal e até flexível. Através de uma narrativa envolvente, você entenderá como a autofala evolui desde a infância até a vida adulta, influenciando nossa autoestima, foco e bem-estar emocional. Explore como a autofala positiva pode sustentar seu desempenho e aprenderá estratégias para transformar pensamentos negativos em pensamentos mais construtivos. Junte-se a nós para descobrir como essa conversa silenciosa dentro de sua mente pode moldar sua jornada diária