упражнение для дыхания

Данное упражнение поможет вам обнуляться и восстанавливать равновесное состояние.

Я бы еще порекомендовал его делать в комплексе с физическими упражнениями.

У меня есть готовые курсы упражнения с палкой.

1️⃣ курс с палкой БАЗОВЫЙ

2️⃣ ПРОДВИНУТЫЙ курс с палкой

3️⃣ МАСТЕРСКИЙ курс упражнения с палкой

Упражнения с палкой и упражнения на дыхание прекрасно дополняют друг друга.

#игорьшпиньков #мирныйвоин

[cleoinna]

Моя благодарность, очень круто сработало на мне.