Сравнение себя с другими не дает покоя?

"Постоянно сравниваю себя с другими экспертами – у них больше клиентов, и они качественней выполняют свою работу, и кабинет у них есть. Сравниваю с подругами – и мне кажется, что никому не нужно мое мнение, потому что я не такая крутая, как они
И вообще: а вдруг я не интересна никому?"
⠀
⠀
‼️Нас с детства приучают к сравнениям - в голове у родителей есть парадоксальная мысль: «Если я сейчас скажу, что есть кто-то лучше, то и мой ребенок захочет стать таким же». Этим изящным методом родители хотят создать нам жизнь лучше, чем была у них: счастливее, успешнее, богаче.
При этом они не учитывают тот фактор, что в этот момент ребенок делает только один вывод: «Я плохая, мама меня не любит»
⠀
3 совета, как перестать испытывать боль от сравнения
1. Создание списка своих достижений:
Важно переключить фокус с неудачи и сравнения на реальную оценку себя.
2. Медитации на самопринятие:
Медитации помогут успокоить ум и сосредоточиться на своих положительных качествах.
3. Разработка личной миссии:
Создание миссии поможет тебе обрести ясность и направить свою энергию на достижение действительно важных для тебя целей.
⠀

✅Если вы хотите наконец-то полюбить себя такой, какая ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками, почувствовать, что ты уже достаточно хороша.
⠀
✅Если хотите найти свой собственный путь, свой собственный стиль работы, чтобы перестать ориентироваться на других и подглядывать за ними и почувствовать себя уважаемым экспертом в своей области.
⠀
⠀
Ставьте + и пришлю решение