Was du tun kannst, um dein GEHIRN GESUND und FIT zu halten!

Heute geht es um Gesundheit für dein Gehirn und was du dazu bei deiner Ernährung, Sportroutine und deinem Schlafrythmus beachten solltest. Diese tollen Tipps ergänzen wir mit der einzigartigen Wirkung ätherischer Öle von doTERRA.
Bei Anregungen oder Fragen lasst gerne einen Kommentar da und teilt das Video gerne, um mehr Menschen den natürlich gesunden Lifestyle zu ermöglichen.
Ich würde mich riesig über jede Form der Unterstützung freuen!

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Quellen und Ressourcen:

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[inaalbert]

Das allgemeine Ernährungs- und Bewegungsblabla kann man überall nachlesen und gibts auf sämtlichen Kanälen.
Ich wünsche mir mehr Hintergrundinformationen zu ätherischen Ölen, die leider viel zu wenig in deutsch und gut erklärt gibt. Bisher hab ich deine Videos gerne angeschaut, aber diese Neuerung ist für mich nur langweilig