7 Pasi pentru a scapa de Depresie

preview_player
Показать описание
#scapadedepresie, #7pasipentruascapadedepresie, #depresie,
Traim intr-o perioada in care tot mai multi oameni sufera de depresie. In acest video va prezentam 7 pasi care ne pot scoate afara din depresie.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

1. Identifica cauza
2. Odihna (foarte important)
3. Sport (si mai important)
4. Asculta muzica care iti place
5. Socializeaza (cu familia, prieteni apropriati)
6. Scrie in agenda recunostintei
7. Gandeste pozitiv

Zealot