Tuto : Comment faire un salto arrière au sol ? (5 niveaux)

Voilà mon premier tutoriel sur le salto arrière. Il te présente 5 niveaux de progression pour te l'apprendre le mieux possible sans te faire mal. Je ferais une vidéo pour apprendre à le faire sans matériel un peu plus tard. Dit moi ce que tu en penses en commentaire ;)

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[Konern]

en fait vous expliquez bien mais le tapis la barre.... je n'ai pas tout ca chez moi😓

[KilianMonsart]

J'ai déjà essayé des tonnes de fois mais je retombe toujours sur les fesses... Vous êtes beaux par contre ❤

[Julian-xbpl]

Gg +1 abo, demain c est mon anniv et je veux absolument le reussir pour mes 15 ans...tu pense quand 24h c est faisable et sinon et ce qu il faut avoir beaucoup de detente?

[camillelou]

Au bout de combien de temps as tu reussi a faire un salto arriere ?

[renarddessteppes]

Oui s'il te plaît sinon je suis abonné j'aime bien tes video

Je trouve sa bien expliqué mais je n'ai pas de salle de gym vers chez moi, pourriez vous faire une vidéo ou vous expliquer autrement?

[oryalix]

Je reve ou vous aver 57 abonner alors que vous en meriter 100 000

[gunter]

on peu réussir avec un trampoline? et après direct au sol

[sansnom]

Wat vous avez 86abo alors que je croyais que vous en avez dans les 100 000. Moi j'ose vraiment pas me lancer en arrière même avec les matelas 😔

[valentineheitz]

Mon problème c'est que des que je le fais seule je tire ma tête et j'arrive pas à corriger

[thejaimelesbitepoilueant]

Merci pour vos conseille j'i arrive beaucoup mieux et un abbos en plus

[ElBadra]

c'est bien mais pour le lancer, j'ai peur comment faire?

[allahoumnihad]

En fait je voudrais bien savoir faire un salto mais je ne suis pas sur de réussir en plus je n'ai même pas le tapis, la barre et le trampoline 😟😟😓

[emmyazerty]

Euh petite astuce la roulade arrière c jambe tendue et bras tendu !!🤦🏽‍♀️