Как понять, что нужна срочная психологическая помощь?

Здесь такая ситуация возникнет, вот даже если этот человек сейчас нас посмотрит, и вот когда он до этого доведет, он даже не сделает то, что я порекомендую. Лучше отслеживать вот эти вот моменты на начальной стадии. Специалист он нужен тогда, когда ты планировал и не сделал. И не сделал не потому что ты лентяй, не потому что ты вместо того, чтобы почитать книгу, или что-то поконструировать там себе, ты посмотрел интересный фильм, но с интересом, но это нормально.
А если вместо этого у тебя нет желания двигаться, и с каждым днем все больше и больше. Нет желания утром просыпаться, а проснувшись - нет желания подниматься, потому что все это надоело, достало и т.д. И самый первый и самый тревожный сигнал, когда еще и ночью не заснется по этому поводу, или сон рваный получится. Потому что сон – это отдых, и если он будет все меньше и меньше, он будет как снежный ком нарастать все это состояние, вот тогда наверное нужен специалист, который будет как ниточка путеводная вести его, ну по крайней мере поддерживать за руку.
Есть у нас люди, которые помогают другим, и я как-то в фейсбуке наткнулся на пост, человек собрал туда весь список тех, кто где-то когда-то публиковал, что он может бесплатно час в день уделять всем, кому нужно. И я попросил меня тоже внести в этот список. Тоже писали, звонили, и я тоже общался по скайпу, по зуму, т.е. люди этим занимаются, помощь будет.
Тут еще вопрос того, что много помощи она все таки платная, мы готовы это делать просто для вас, чтобы нам всем вместе как-то консолидироваться и выжить в этой ситуации, готовы помогать. Т.е. такие специалисты есть, нужно просто поискать и помогут.