Як підібрати кросівки для бігу, якщо ви тільки починаєте тренуватись Пронація | Амортизація | Розмір

Одне з найголовніших аспектів для початківця є підбір правильного бігового взуття. Сьогодні ви дізнаєтесь на що звернути увагу при виборі кросівок, щоб ваші пальці ніг не травмувались та як мінімізувати травми під час бігу в нових кросівках.

Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇

Платформи де можна нас cлухати 🔊

Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️

Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸
_________________________________
#біг #спорт #завтранепожалієш #runforfun #running #кросівки #яквибратикросівки

[lusyfox]

Дякую за цінні поради і за україномовний контент)

[БогданГорошко-жт]

Перший раз бачу щоб тренер порадив не брати найдорожчі красовки, і пояснили чому, щераз переконоюсь що ви топ!!!!💪💪👍

[artemelnik]

Львівський трек... стільки змагань на ньому провів у свій час) Несподівана ностальгія, бо дивився про біг, а займався велоспортом. Дякую)

На канал підписався, дуже приємно дивитися.

[kb]

Дуже корисно, ще б по брендам пройтись 😉

[vkolesnikoff]

Костянтине, як ви вже настілтки не заморочені на рекламі, що не ховаєте лого на формі, то варто було б порадити декілтка вдалих моделей для почаиківців, щоб вони вимірювали товщину підошви і таке інше😊
За пораду щодо форми носка кросівок - велике дякую

[Leonid-fmjh]

Дякую за інформацію і український контент, успіхів вам

[MCiiiiiiiiii]

Чому не кажуть про вагу бігуна ? Це не менш важливо ніж усе інше. У мене є зайва вага і я прекрасно бігаю на товстих підошвах, і з карбоном і все чудово.

[Runnerman]

Дякую Костянтину за детальну інформацію про вибір взуття. Найтоповіший канал про біг з україномовним контентом.

[tarasich_]

АААААА, НУ ДЯКУЮ, Я ТАКИЙ ЩАСЛИВИЙ ЩО ПОБАЧИВ ВАС 😭😭😭, довго мучався з вибором, чомусь одразу не додумався вбити в ютуб, але просто дякую щераз 🎉🎉🎉

[igorvolkov]

Я правильно розумію навіть відомих брендів якщо пишуть бігові не факт що вони протягнуть навіть 2 місяці при акуратному використанні

[romanrusyn]

так а де посилання в коментарі, про визначення пронації і супінації?

[ruporua]

Зрозумілі і дуже корисні відоси. Дякую

[ІринаМихайлович-ср]

Дуже корисно. Все, що хотіла знати про підбір кросівок, в одному відео)👍👍👍

[SecretSanta-eu]

Дуже дякую за відео! Ви здійснили мрію знайти інформацію, яка відразу би врахувала всі моменти і дала хороші орієнтири при покупці першого взуття для бігу !❤

[HerecomesNight]

Шукаю кросівки для людей із гіпопронацією, і не можу знайти, одні гіперпронація або нейтральні...

[ИренИруся]

Дякую за поради, ваш девіз в кінці мені подобається

[mattiolka]

Саме після вашого відео купила собі бігові кросівки 😊

[ivannavelychko]

Дякую! Дуже корисний контент, структурований та інформативний!
Вся потрібна інформація в одному відео.
Бажаю розвитку каналу!

[МарянаЛісун]

Де знайти посилання на діагностику стопи?

[anuta.tkachenko]

Дякую, а в якому місті Ви тренуєтеся? І де закінчували ВНЗ?