Летний салат с цукини и тыквой | Что такое спиралайзер?

preview_player
Показать описание
Он мигом превращает овощи в красивейшие макаронины разных форм - дети мои в диком восторге, впрочем, как и гости.

Берем:
• цукини - 1 шт.
• тыква - столько же, сколько цукини
• цветная капуста - 1/4 кочана
• болгарский перец - 1 шт.

Соус:
• авокадо - 1 шт.
• мягкий тофу - 3 ст.ложки
• яблочный уксус - 2 ст.ложки
• кинза - пучок
• соль и перец - на вкус

Цукини и тыкву с помощью спиралайзера превращаем в макаронные спиральки. Нарезаем цветную капусту и перец.
Берем ту же чашу ручного блендера, но меняем лезвие и насадку - и закидываем туда все ингредиенты для соуса! Вжик-вжик и волшебный соус готов. Осталось только все красиво разложить на тарелке - сфоткать, выложить в инстаграм, отметив меня 🙌🏼 я всегда очень радуюсь, когда вижу ваши интерпретации моих рецептов… а далее все неаккуратно размешиваем и едим с удовольствием, накручивая на вилку цукини и тыкву словно пасту. Но без лишних калорий и последующей тяжести!
Наиприятнейшего аппетита.

#блендерphilips #philips #СырокЛукинова

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

У меня был такой, но проблема всех измельчителей со временем нож прокручивает и пружинка изнутри выходит из строя.

СветланаСармалиева
Автор

Толщина спирали меньше 2мм? Подойдёт так наделать спиралей для рецепта морковки по корейски?

strel
Автор

Все витамины в одной тарелке!👍 . Красиво, вкусно и полезно!!! 👍❤❤

МаргаритаБагирова
Автор

Чувствую надо присматривать место для нового дивайса на кухне))) Потому что красота!!! Я даже рецепт прослушала)))

MegaMyExperience
Автор

❤️💔 и классический вопрос😅 если мягкого тофу нет в доступе, но есть обычный, чего можно вместе с ним добавить для мягкости?) соевого молока👀👀👀👀👀

katyasuvorova
Автор

А у меня ручной спиролайзер от Tupperware, тоже получается супер

СветланаСармалиева
Автор

Класс! Цукини и тыква родом из Америки.

victory_for_russia
Автор

Супер! Красивые спагетти и мало калорий))) Поделитесь рецептом и других любимых соусов, пожалуйста

КираНарциссова
Автор

Сырочек! Побежала я за кинзой, всё остальное есть в наличии. И благодарю за клёвый, вкусный, веган обед/ужин!❤️😘 Жду подборку заправок, это прям надо, надо👍🏼

alenabaykulova
Автор

Всё изложить за 1.5 минуты и не тянуть "кота за хвост"....

alexandrablokhina