7 ALIMENTOS BARATOS ricos em PROTEINA (ganhe MASSA MUSCULAR)

7 ALIMENTOS BARATOS RICOS EM PROTEINA !

Quer comer saudável de uma maneira barata ? Quer comer alimentos ricos em #proteina e com custo baixo ?

Faça isso todos os dias para construir mais músculos !

Como a #hipertrofia está presente no#fitness e no #treino de #muscula
O #emagrecimento faz parte da #academia e do #gym
A #dieta ajudará na #saude
O #personaltrainer ajuda e oirente na #musculacao o #bodybuilding
O #foco faz parte da vida #maromba
O lema #nopainnogain faz parte do mundo #fit e o #workout eleva sua #lifestyle
7 alimentos baratos ricos em proteína !

Uma #vidasaudavel promove a #fitnessmotivation para melhorar sua #qualidadedevida
O #bodybuilder precisa #emagrecer e o lema #esmagaquecresce ajuda na definição do seu #muscle
A #nutri prescreve a nutrição para ajudar o atleta no #treinopesado
O #treinoemcasa também melhora sua saúde.
Como ganhar #massamuscular ?

7 alimentos muito baratos e saudáveis e ricos em proteína !

O #crossfit pode utilizar os #suplementos. #bhfyp
O #motiva ajuda no #bemestar #vel e no #estilodevida
O #foconadieta ajuda o atleta a #fikagrandeporra
O lema #vemmonstro necessita de#motivacao nos treinos
A #nutricao e o #personal ajudam as #mulheresquetreinam
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O ganho de #massamuscular faz parte do processo do #bumbumnanuca
Como #perderbarriga e ganhar #massamuscular ?

@hojeemdia

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[reginaldolima]

Eu. Vou. Seguir. Essa. Dieta. Gratidão. Pelo vídeo

[BeanMan]

desses ai pra mim só o feijao porque rende e os ovos pelas bandejas, o resto nao da pra comprar toda hora

[brunobroiani]

Doutor, os ovos podem ser mexidos ? Ou tem que ser cozidos logo pela manhã...

[luciahoefer]

Parabens adoro os Deus Videos
E não podemos esquecer o grão de bico e tofu também barato
Estou com 72 anos frequento
Academia 3 vezes por semana
E essas são a minha alimentação
E também aveia muito bom
No café da manhã acompanhada
Com sementes de girassol muito rica em vitaminas e minerais

[charlesjesus]

Bom dia doutor parabéns pelo trabalho já deixei meu laik abraços

[ailtoninacio]

Parabéns professor, sempre trazendo conteúdo de qualidade com embasamento científico. Uma sugestão se possível tenta organizar os vídeos em playlist.

[almir]

Gosto de misturar arroz integral com feijão e cuscuz ou aveia com amendoim para me ajudar a bater minha proteína do dia.

[gabrielsaraiva]

Gostei das dicas, me ajudou muito, eu gastava muito com com peito de frango carne vermelha magra, mas agora vou incluir essas dicas na minha alimentação..

[lucasbrittoferraz]

feijão com beterraba e espinafre fica top

[francinhaandrade]

Aaaaamo Feijão Preto Dr. Eu Já Como Bastante, Agora È Que Vou comer Mesmo 😂 Obriigada Pelas Dicas, Já consumo Todas Essas Citadas No Vídeo e Super Aprovo 😍😍

[romano_]

Muito obrigado doutor, faz pouco tempo que estou acompanhando o senhor mas já me tornei inscrito!
Muito obrigado pelos ensinamentos, são muito bem explicados e muito importantes!🥇❤️

[franciscoaurelianodorneles]

Eu utilizo todos esses alimentos, não uso açúcar nem refinados, tomo todos as noites uns 3 copos de caipira com cachaça fina para rebater e equilibrar. Baixei de 100 p 86 kg e não ten jeito de chegar nos 80 kg. O que será que esta falhando? Preciso uma orientação Dr Newton. Obrigado!

[ernestoveras]

Parabéns professor!! Estou em processo de imagrecimento vc pode me passar um cardápio diferente de dieta tipo café da manhã almoço e jantar desde já agradeço

[areadetreinoYOUTUBE]

Mais informações acesse meu Instagram nunesnewton

[danteba]

Alguns ovos q eu compro deve vir 3 gramas, pq parecem ovos de codorna mas vendem como grande ainda ahuhahuhuahua e aki ta entre 15 e 17 reais uma placa com 30!!!

[valdinhamoreira]

Barato, só se for para o seu bolso, Doutor. Não tem mais nada barato nessa vida.

[frankishknight]

yogurte deixa as fezes moles,
ovo tem colesterol,
feijao dá preguiça de fazer,
atum é ruim demais,
semente de abobora é ruim.

[robinsondossantos]

Mas dizem q o leite tem proteína pois o Arnold bebia 2 há 5 litros por dia.

[humbertovianna]

O iogurte contém leite que não é adequado para o intestino.

[robinsondossantos]

Como feijão preto desde q deixei de mamar.