🚦Aprende a leer ETIQUETAS nutricionales Sin ENGAÑOS📄 1ª parte

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¡Hola!
Hace años me parecía imposible leer las #etiquetas de los alimentos. Muchas veces compraba productos y creía que lo estaba haciendo muy bien. Hasta que un día, hablando con las dietistas de #soycomocomo, descubrí que aquellos productos que yo pensaba que eran saludables, no lo eran tanto.

En este vídeo quiero ayudarte a entender cómo leer el #etiquetadonutricional de los productos que compres y que aprendas a diferenciar si el alimento que estás poniendo en el carro es saludable o te están “engañando”.

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Soycomocomo_Nuria_Coll
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Hola Nuria, acabo de ver lo de los sulfitos y yo compro los Dátiles de Mercadona y me tomo dos al dia para endulzar yogurt etc. Pero pone "contiene trazas de sulfitos" entiendo que es malo entonces?

orafhlp
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El e120 (cochinilla) por lo que leo no pasa nada seria bueno verdad?

orafhlp
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Nuria una pregunta, que pasa si en los ingredientes no aparece ningún tipo de azúcar ni edulcorante pero e la tabla nutricional pone azúcares?. Me ha pasado con un chocolate negro 85% de marca auchan...Tendría azúcares no informados?

ellibrodepink
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NURIA, recientemente se está viendo o evaluando y estudiando que la STEVIA puede ser estrogenica . SERIA IMTERESANTE INVESTIGAR🤩🤩

lacolombianalifestyle
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Flojisimo!!!! Muchísima info demasiado de rápida y nada visual; muy difícil de asimilar igual que las etiquetas

williamrodrigueznavarro