Как обуздать тревогу #shorts

Тревога - отсутствие чёткой картины будущего. Планируйте, рисуйте новую картину будущего
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д

Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:

Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392

Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.

Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!

#тревога #паника #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине #shorts

[_.Klever_.]

Составил план. Не выполнил. И понимаешь, что начинаешь тревожиться из-за того, что план не выполнен 😄

[KOCMOHABT_KOMETOB]

И таблеточку магния перед сном не забываем....

[Edward]

С трудом могу себе представить тревожного человека с бумагой и ручкой в руках, который ярко и четко представляет своё будущее. И то что он там напишет, не очень его порадует.

[peace]

А я то думаю зачем мне эти списки. Ведь я по большому счету ничего не делаю 😂 но создаю видимость планирования

[eqpoerv]

Спасибо!!!Краткость -сестра таланта!!!

[silvabush]

Какое точное определение тревоги. Планирование и правда помогает. И похрену, что я не выполняю план на 100%! Составила план - тревожность снижается!!!
Спасибо, доктор Лисенкова.🌷 🌷🌷🌷

[xlfeyrh]

Оля, с наступающим 8 марта! Желаю вам планирования, реализуемого в жизнь, сил, радости, любви!

[soykacignature]

Если хочешь рассмешить бога, скажи ему о своих планах( вроде так!)

[wsldnlx]

У того, кто хронически обо всем переживает, воображение может разыграться не на шутку. Мы можем тратить много сил, беспокоясь о надуманных проблемах, которые нам, возможно, и не придется решать.
Такое беспокойство может привести к унынию и даже депрессии.

[yobiumq]

Подходит!даже после прослушиванияВашего видосика😇🌹🕊

[annushkasol]

Не очень помогает, когда один единственный план " выжить" . ))

[dnovozz]

Как перестать смотреть красивую умную женщину.

[djjtftt]

Спасибо, что озвучили это-я главный бухгалтер, и если бы я не записывала всё на бумаге-ничего бы не запомнила и мне была бы грош цена!Я не шучу-с начала трудовой деятельности это делаю!И давно поняла, что если донимает тревога-скинь проблему на бумагу и будет спокойная жизнь!👍

[region]

Благодарю! Подскажите, магний на каждый день, порекомендуйте, напишите название препарата, чтобы в аптеке спросить.

[Vidmant]

Боже.недавно вас нашла.вы классная.вот бы все медики такие были

[ddykgzy]

Особенно сейчас надо картину рисовать. План уснуть и чтобы все что происходит оказалось просто сном.

[dumjxif]

Надо же я видать, на интуитивном уровне так всегда делаю, а тут от вас это услышала👍

[tanjagette]

У меня ттреога не проходит уже пол года! Что делать?

[wladi]

Представила, что нужно писать план. Стало ещё тревожнее

[ghojdwm]

Нет, нет, правильно Лисенкова, молодец