Alongamento ESPECIAL para Grávidas! - Carol Borba

Gente maravilhosa, mais um vídeo desta fase incrível da minha vida que estou passando e aprendendo. Hoje eu trago um alongamento especial que eu preparei para as gravidinhas! É fácil, prático e serve até para iniciantes.
Vem comigo vem?

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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[Dayviane]

32 semanas aqui e esse alongamento me salvou de dores insuportáveis na lombar. Meu Deus! Muito obrigada 😂❤

[MelissaFC]

Estou de 25 semanas e 5 dias, tentando manter uma rotina ativa🤰🏻💃

[samaras.santos]

39 semana e 2 dias e aqui foi o melhor alongamento até agora❤

[rayanealves]

Hoje com 36 semanas e amando muito fazer os exercícios ❤

[sarahcampos]

23 semanas com muitas dores no quadril, 2 dias fazendo esse alongamento já estou muito melhor 99%, salvou minha vida!!! Obrigada!!! 😘

[danieleteixeira]

Estou com 26 semanas, tentando agora manter uma rotina mais saudável e menos preguiçosa pra lidar com a nova vida que está por vir. Adorei!

[wilianadossantossouza]

Se eu tivesse visto esse vídeo antes me salvaria das dores lombares que estou a muito tempo, 31 semanas agora e estava sem conseguir por o pé no chão de dor,

[rayanealves]

Hoje dia 23/06/24 fazendo 28 semanas e amando fazer todos os exercícios pra grávida.
Me sinto bem ativa ❤😊

[luanacustodio]

Que maravilha, esse vídeo era tudo o que eu precisava 😁😍🙌🏾

[layzaramos]

Bom dia Carolzinha linda ..Que barriguinha mais fofa Deus abençoe vc e Diana ❤️❤️🥰🥰💞🌺💞🌺bjos.

[arqmoniquemarceli]

To gravidinha de 16s .. e sinto muita dor na lombar e ciático, comecei hj esse alongamento é já adorei❤

[analansanaa]

Estou de 28 semanas e essa sequência simplesmente ME SALVOU dos incômodos no quadril KKK, fui em vídeo em vídeo e esse é o único que me trás resultados, gratidão Carol pelo conteúdo, as gravidinhas agradece ❤

[jamilealmeida]

Eu aqui agora com 36 semanas, ainda fazendo os seus exercícios e alongamentos. É o que alivia as minhas dores, que apartir dessa semana só aumenta. Eles fazem toda a diferença no meu corpo, obrigado.

[rayanealves]

Tô com 20 semanas e 3 dias e amei o alongamento ❤ obrigada!🙏🏼 😊

[patriciapamplonapiresdasil]

Carol gostaria que você compartilhasse informações sobre fortalecimento do perineo para o parto normal🙏😘

[zemauriaferrari]

Bom dia Carol não me canso de falar que voçe esta uma grávida muito linda amo demais seus treinos são top nos só temos a te agradecer. Que Deus te abençoe voçe e sua bebezinha 🙏 beijão ❤

[michelealvesschmidt]

Bom dia Carol 🌺 sua lindaaaa 🥰🥰🥰 Diana só crescendo 🥰🥰🥰❤️

[VeraLucia-zgfs]

Carol. Te amooóoo linda vc e a Diana Jesus Cristo abençoe sempre sua vida sua família amo vcs ❤❤❤❤❤❤❤

[rosanaprado]

Bom dia meu amor..que maravilha tenho dores no quadril e lombar.. gratidão sempre 🌻🌻🌻💖💖💖💋💋💋

[elisterrotini]

Deus abençoe você e a Diana que está lindamente te deixando cada dia mais linda!!!!😘😁😁🙏