QUAL É A IMPORTÂNCIA DA PAUSA, PARA SAÚDE MENTAL?

Com uma rotina frenética e agenda lotada de compromissos, fica cada vez mais difícil cogitar a ideia de parar por alguns dias, por mais que nosso corpo e mente peçam por isso.
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Vídeo sobre Auto estima

Vídeo sobre Crenças Limitantes.

Canal Momento Zen com Jaqueline Gonçalves que com meditação e musiterapia, para mudanças de pensamentos.

Video sobre procrastinação.

Jaqueline é Terapeuta, instrutora de Meditação e criadora de conteúdo em seu canal no Youtube.
Há 4 anos estuda profundamente técnicas energéticas, tendo realizado mais de 10 cursos e especializações na área.
Através de seus vídeos, atendimentos, tem como missão ajudar o máximo de pessoas a despertar para sua luz e manifestar uma vida repleta de e alegrias e tranquilidade e ajudar com sintomas de ansiedade, estresse, depressão, síndrome do pânico.

Meditação para dormir

Meditação Ho'ponopono

Meditação manter o foco

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