ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТА | ТРЕНИРОВКА ВНЕ ЛЬДА НА КОНЬКАХ

preview_player
Показать описание
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТА | ТРЕНИРОВКА ВНЕ ЛЬДА НА КОНЬКАХ

Всем привет 👋🏼
ОЧЕРЕДНОЕ ВИДЕО!

УПРАЖНЕНИЯ В КОНЬКАХ ВНЕ ЛЬДА ) да, да в коньках и не на льду , поэтому смотрим видео до конца, а после пробуем выполнить данные упражнения 😉

01:04 - первое управление
01:32 - второе упражнение
02:05 - третье упражнение
03:20 - четвертое упражнение

Помните, что данные упражнения можно и нужно делать перед ледовой тренировкой ; )

Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅

Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо большое за науку коуч. Классное упражнение для голеностопов.

alexandertikhonov
Автор

Доброе утро Владимир, спасибо за управление вне льда, удачи Вам

Алексей-охз
Автор

Запишите видео как научиться прокату прямо на одном коньке виляя влево вправо

ВасилийАлибабаев-мэ
Автор

Интересно! На следующей тренировке обязательно попробую! Спасибо Владимир.

coolboyboay
Автор

Спасибо, Владимир. Очень хорошие упражнения. Вспомнил, нам в детстве тренер давал подобные упражнения, как домашнюю работу. Выполнял дома, половичок растелешь в несколько слоев и вперёд.)) Про чехлы для коньков, не слышали, это только у фигуристов.))🏒❤️

hockeyforever
Автор

Привет привет!!! Отлично Володя...часть этих упражнений регулярно использую)))... остальную часть просмотренную сегодня из твоего контента, добавлю обязательно в свой рацион 😂🥸

GIV_IGOR
Автор

Спасибо Володя, буду тоже их пробовать . Очень актуально для для не проффиков, с не подготовленными ногами😊, кстати, всегда ипользую другие разминочки галиков перед льдом в коньках ты тоже их как то выкладывал, там тоже четыре упражнения!)

vaer
Автор

Голеностоп натренированный, для катания - это незаменимая штука!

andreyru
Автор

А что если не завязывать коньки, совсем распустить?)

ВасилийАлибабаев-мэ