Почему сегодня быть мамой так тяжело?

Почему сегодня быть мамой так тяжело?

Чтобы воспитать счастливого ребенка, маме важно быть счастливой самой. Но современные мамы часто предъявляют к себе слишком высокие требования. Им хочется всё держать под контролем: ребёнок должен быть не просто одет и сыт, но и успевать на языки, развивающие занятия, кружки и многое другое. Это приводит к хроническому напряжению у 90% мам.

В видео я рассказываю о том, как снизить это напряжение и справляться со стрессом, не разрушая своё психическое здоровье и отношения в семье. Вы узнаете:

- Как избежать усталости.
- Три вопроса, которые помогут мамам лучше планировать.
- Практику, которая поможет создать счастливое будущее на год или два вперёд.