ΖΩ 24 ΩΡΕΣ ΣΑΝ ΤΟΝ CHRIS HERIA

Καλησπέρα παιδιά Χρήστος Κογιας εδώ και σήμερα έχω για εσάς ένα full day of eating μέσα από το μάτια του Chris Heria !

Βρες με στο Instagram,Facebook, TikTok :

Βρες τον Chris Heria Youtube, IG :

VIDEOS TO WATCH :

[ΑλεξανδροςΣτρατηγιου]

Χρησταρα συνεχισε την εκπληκτικη δουλεια π κανεις δεν χανω ουτε ενα βιντεο ουτε στορυ ουτε τπτ και αυτο το εχεις πετυχει εσυ αποκλειστικα. Παμε👌👌👌

[dimitrisz]

Δυνατός Χρήστο! Άψογο περιεχόμενο για ακόμα μία φορά, ωραίο edit και το σημαντικότερο από ελληνικό κανάλι. Μια-δυο τεχνικές απορίες αν δεις το σχολιο και έχεις χρόνο.
1.Πληροφοριακά πόσο καιρό σου πήρε να "χτίσεις" ένα σωστό handstand(10+ δεύτερα με συνέπεια και καλό φορμ)?
2.Τι ρουτίνα προπόνησης χρησιμοποίησες, συγκεκριμενα για το entrance? ( Ατελείωτα kick-ups, trial and error φαση ή τεχνικές για press to hs?)
3. Paralletes η έδαφος? ( Κατα τη γνώμη σου τι θεωρείς πιο δύσκολο/απαιτητικό)?
Καλή συνέχεια, keep it up!!

[meletis.]

Τελειο βιντεο χρηστο καντο σειρα και με κοιαλους μεγαλους αθλητες σαν τον chris 💪

[Strawhatmel]

Καλησπέρα
Σε παρακολουθούσα πριν κάνα 1μιση χρόνο μετά λογο δουλειάς δεν είχα πολύ χρόνο..τώρα μπήκα είδα αυτό το βίντεο.
Θέλω να σου πω μπράβο γιατί έχεις βελτιωθεί πάρα πολύ σε όλους τους τομείς. Και είδα ότι έχεις ανέβει τρομερά σε εγγραφές...μπράβο σου.

[marios]

Ο αγαπημένος μ Έλληνας yutuber κάνει full day of eating με τον αγαπημένο ξένο yutuber
Απλα τοοοοοοοοοοοοπ

[jimgoutos]

Είχα πρότυπο τον Chris Heria τώρα έχει γίνει ο Chris kogias
Top

[ergitreak]

Τρελοοο και Επίσης όπως πάντα τοπππππ και μπράβο σου που πάλεψες μέχρι εδώ!

[raphaeldrivas]

Χριασταρα είσαι ο μόνος youtuber που με προοθει να κάνω γυμναστική και να φτιάξω το σώμα μου συνέχισε έτσι

[ΚαλλιοπηΚωνσταντατου]

Είμαι η μόνη που πρην καν δει το βίντεο κάνει like;😂😂😂😂

[ντιμρο]

Πως εχεις ανεβει ετσι ρε φιλαρακι, μπραβο σου, θυμαμαι που σε εβλεπα οταν ειχες ακομη 10Κ subscribers. Συνεχισε τη καλη δουλεια!

[konstantinosranios]

Χρησταρα μιας και είδα αυτό το βίντεο. Σκέφτηκα μήπως θα μπορούσες να κάνεις το ίδιο με τον fraser Wilson.... Θα ηταν πολύ γαματο βίντεο

[game.kxarxalas]

Polu swsto video apla TOOOPP!!
BTW EISAI O KALUTEROS YOUTUBER MOU GUMNASTIKHS DIOTI PARALOLOUTHW POLU GUMNASTIKH OPWS KAI KANW

[RoyalDreamFit]

*1ον: ΔΕΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ* ✅
*2ον: ΣΠΑΣΕ ΤΟ LIKE* ! ✅
.
Πολύ ωραίο το βίντεο και η όλη ιδέα Χρήστο αν και προτιμώ περισσότερο τον δικό σου τρόπο διατροφής ή να κάνεις κάτι αντίστοιχο αντιγράφοντας κάποιον που είναι και πιο κοντά στη μεσογειακή διατροφή!

[kyrieirving]

Οι πολυ καλοι φανς θα δουν το βίντεο μιση η μια ωρα μετα αφότου βγει..
Οι πιστοί θα δουν την πρεμιέρα !!!

[fifakido]

T








O




















P

Chris kogias for ever

[annetadimitrakopoulou]

Teleios bro!!profanws dn ginetai na akoulouthiseis 100% ola ta pragmata pou kanei alla htan tromerh prospathia sinexise thn kalh douleia

[EkGR]

Παρακολουθώ κρις χέρια εδώ και 2 χρόνια ο τύπος είναι απλά τοπ με έχει βοηθήσει φουλ με τα workouts του

[stavrosnotis]

πολυ καλη ιδεα αυτο το βιντεο και γενικα πιστευω πως ο chris heria ειναι πολλων ανθρωπων πηγη εμπνευσης. Με αρεσε πολυ που εζησες 24 ωρες σαν τον Heria

[nikospantelidhs]

Ρε Χρησταρα έχω μια απορία. Πήρα και εγώ ένα μονόζυγο για την πόρτα και φοβάμαι μην πέσει η πόρτα και το έχω και κάθεται να το βάλω ξανά;

[alexmitros]

250 gr prwteini, giati?giati?83 kila eise!giati?