3 HÁBITOS QUE EXCLUI PERMANENTEMENTE DA MINHA VIDA ! Esses Hábitos estavam atrasando a minha vida!

Hoje vamos falar do meu assunto preferido novamente: Hábitos

Eu sinto que existe um mar infinito a ser desbravado dentro desse assunto, por isso vocês sempre irão me ver aqui falando desse assunto.

No video de hoje eu trago os 3 Hábitos que eu exclui permanentemente da minha vida, como o titulo ja diz, esses hábitos estavam atrasando o meu desenvolvimento e a minha rotina, era como se eu nadasse contra maré.

Os Hábitos para serem mudados nos temos que identificar os gatilhos, hábitos são músculos, e dependendo como você treina esse músculos ele pode sim te deixar infeliz e frustrado.

Hábitos ruins são difíceis de quebrar, requer esforço, determinação e força de vontade, mais uma vez que os hábitos bons estão implantados você se pergunta: Por que eu não mudei esses hábitos antes??

Hábitos para mudar de vida!!!
Como ter hábitos melhores?

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Mude os seus Hábitos, mude a sua Vida!!

[vitorcaetano]

Sou homem, e esse canal aparentemente me parece q é mais voltado ao público feminino, mais vc não sabe como seus conselhos vem me ajudando diaramente. Hj sou uma pessoa melhor, excluir minhas redes sociais, leio bastante, principalmente a bíblia. Vc é uma pessoa de Deus, sinto q Deus tem grandes coisas para realizar na sua vida. Deus te abençoe!

[danielealves]

Sou daquela que não levo o celular pra cama, deixo longe porque quando desperta a dor, já levanto, oro, vou ao banheiro, bebo água, leio uma passagem na palavra de Deus! Sempre ouço podcast sobre a vida espiritual, mas antes apertava o modo soneca, e realmente a sensação é pior. Meu desafio hoje em dia é ser mais pontual, substimo as horas, 😑 Deus continue abençoando vocês grandemente. 🙌👏🥋

[marcelopaj]

Adoro sua oratória.🥰
Sem enrolação, sem rodeios, sem esticar assunto.

[welitondasilva]

Ficar uma hora ou 2 horas sem tela digital(celular, computador e tv)antes de dormir é bom tambem para um bom sono.

[francavalcante]

Estou no estágio onde não tenho mais necessidade de aprovação alheia.
Por tanto não preciso de Instagram, Facebook, e outros do gênero.
Me sinto feliz
Em apenas viver sem explicar nada a ninguém.
🙏🏻🙏🏻

[maradebora]

Sei que não é foco do canal, mas acho sua maquiagem linda, ensina um dia a fazer?

[patricianascimento]

Acredita que eu montei uma sala de alunos por causa de seus vídeos? Consegui sair da procrastinação...

[biasandez]

Eu tinha muita dificuldade em estabelecer um horário mais cedo pra dormir, justamente por não sentir sono cedo. Aí eu passei a ler uns 30m antes de dormir, incrível como o sono vem logo

[jacyaneperdigao]

Conheci teu canal por um acaso e tô sendo abençoada pelos teus vídeos também. Obrigada por ser curta e direta. Gostei da sua didática. Deus continue te abençoando.

[carollacerda]

Estou amando seguir vc. Mudou muita coisa na minha vida. Hj estou terminando o mestrado, fazendo o projeto para o doutorado. Academia todos os dias, karatê três vezes na semana, sem contar os dois filhos que são minha prioridade e acima disso meu relacionamento com Deus, e todas as manhãs começando com o devocional.

[melissapacheco]

Só aprendendo contigo mais, Deus te enviou para a minha vida.

[ingridmendes]

Nossa que interessante, essa questão do ciclo do sono. Adorei saber.

[ozineidemarques]

Nossa vc me fez enxergar o quanto eu era uma pessoa ativa antes da minha mãe falecer eu acordava 5 da manhã pra regar a horta e fazia todas minhas coisas pela e a tarde ia trabalhar, hoje não tenho tanta vontade de acordar cedo fico o dia todo sonolenta e sem produção muito obrigada por me abrir os olhos que Deus continue te abençoando 🙏

[nicolerodrigues]

eu tenho o mesmo problema de me sentir cansado, mesmo após acordar, agora vou pesquisar sobre o ciclo do sono e me regrar, para adquiri o hábito do sono.

[fernandaaraujo]

Aparti do momento que comecei a acorda todos os dias 5:00 da manhã é fazer os primeiros passos para começar o dia! O restante do meu dia mudou completamente tenho tido mais resultados produtivo 🙌🏻✔️

[mayrajaymeguimaraes]

Uma decisão que melhorou muito minha ansiedade, foi colocar o celular no modo avião antes de dormir e só tirar no dia seguinte, depois de tomar café da manhã.

[florzinhabombom]

Tem muitos anos que eu não durmo mais com o celular no meu quarto, isso me ajudou muitíssimo a voltar ao hábito da leitura (leio antes de dormir) e procrastinar menos, pois cheguei a um ponto da minha vida que acordava e ficava até às 11 horas da manhã batendo papo no Whatsapp deitada na cama, nem os dentes eu escovava. Depois que passei a dormir sem celular no meu quarto, eu acordo, oro a Deus, agradeço pelo dia, faço meu caderno da gratidão e vou cuidar da vida. De vez em quando eu quebro essa rotina e não consigo fazer nada, perco logo o meu foco. Apesar de não usar o celular, nem a tecla soneca, vivo nesse cansaço pq não tenho horário fixo pra dormir, preciso disso. Muitíssimo obrigada pelos seus vídeos 😊😍😘. Amo o seu canal ❤️!
P.S: Tem anos que exclui o aplicativo do Facebook do meu celular e entro no Instagram pouquíssimas vezes na semana. Minha vida mudou radicalmente depois disso, hoje faço curso, tiro boas notas, e ainda dou conta de fazer as minhas leituras noturnas.

[qmonpi]

Tenho essa mania também e uma cobrança posterior infinita, ou seja, nem descanso mais e nem faço o que me cobro a fazer. Estou há anos nesse ciclo e procrastino o dia toda. Início o dia errado e deixo tudo para o outro dia na esperança que vai melhorar. Vivo essa auto-tortura diuturnamente e tenho consciência disso, mas não consigo sair. Na verdade, sinto, inclusive, que já perdi tanto tempo nisso, que estarei velha pra viver aquilo que um dia sonhei. Parece droga! É um ciclo vicioso! Tinha tantos sonhos, mas hoje aos 31 anos não tenho mais nenhum e mesmo que queira mudar, parece que nada pulsa ao meu coração! É como se tivesse perdido tanto tempo e feito tantas escolhas erradas, que não me resta mais nada na minha vida do que continuar apenas existindo, porque essa é a minha sensação! Não consigo sair desse marasmo!! 😢😓

[kessiaguimaraesvasconcello]

Quando dizem para não mexer no celular logo quando acorda, se refere mais a questão de redes sociais, né ?!
Pq é uma das primeiras coisas que faço, porém sem entrar em nenhuma rede social, mas apenas para escutar uma meditação guiada e uma música com boas vibrações. E assim que acabo isso já faço o restante das coisas calma e em paz.

[erikaborba]

Dê uma chance para você, e se torne a pessoa que você nunca pensou que poderia se tornar!!!
Continue por favor May!!!!😍
Deus abençoe!!!!sempre!!