Сергей Князев - План бросающего курить 2.0 (улучшен звук)

Улучшенная аудиоверсия "Плана бросающего курить 2.0" от Сергея Князева. Благодарю его за разрешение опубликовать видео и отзывчивость с его стороны.

Ссылка на социальные сети автора курса:

Сергей Князев, психолог, коуч. Работаю с в рамках КПТ, РЭПТ, АСТ, Психоанализа с:
— Зависимость от ПАВ (алкоголь, никотин и другие психоактивные вещества).
— Созависимость.
— Нарушения пищевого поведения, отношения к еде (лишний вес, булимия).
и тд

00:00 - Введение
20:08 - Первый шаг
01:56:37 - Второй шаг
02:20:59 - Третий шаг

#броситькурить #курение #бросайкурить #планбросающегокурить #пбк #пбк20 #сергейкнязев #князевпсихолог

[ШИРКАСИЛА]

Не курю полторы недели, удачи мне) ставь лайк поддержи.

[ОльгаДятлова-сщ]

Это лучшее, что я видела !!! 👍а пересмотрела я ооооооочень много видео о бросании курить. Тут чётко, понятно, вдохновляюще. Не курю 12 дней. И уже не закурю.

[natm]

Классный голос, изложено простым понятным языком, автору БЛАГОДАРОЧКА. Бросала таким методом: даю себе сегодня выкурить 10 сигарет(хоть 10 подряд, хоть распределяй), говорила себе " милаю, я понимаю, что тяжело, я не заставляю тебя бросать резко, но я намерена ограничить тебя, для твой красоты и здоровья". Когда понимаешь к концу дня, что ты выкурил ВСЕГО 10 сигарет, то появляется вера, что можно продержаться. Потом все меньше и меньше. К слову, выкуривала 1'5 пачки в день. В общем отражение в зеркале просто сияло, энергии вагон, счастье через край, молодость и свежесть. Всем сил и веры в себя. Я смогла, ты тоже сможешь, я знаю❤

[ЛеонидКоптев-ии]

Спасибо. Прекрасное обьяснение и разбор всех аспектов. Прекрасно накладывается на книгу АЛАН КАР. Некурю 5 дней тянет, выздоравливаю, позитив счастье и энергия. Какое счастье я наконец избавился ( курил 30лет

[olgabronmo]

Послушаю, спасибо!
Не курю 5 дней, стаж 40 лет, бросила по книге Алана Карра.
Даже абстиненции нет!!!
Офигеваю от лёгкости✌️
Всем удачи 🍀👍

[kristi]

Сегодня 2.5 дня как я не курю. Удачи мне🤗

[ЕленаГрачева-же]

Друзья, не курю 1.5 дня. Раздражение сильное. Но держусь с Божьей помощью.

[MaxBur-hifz]

Не курю 6 часов. Слушаю вас!!! Курю 41 год. Мне 47 лет. Хочу отказаться на ВСЕГДА!!!!
С БОЖЕЙ И ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ.
АНГЕЛЫ МОИ, , , , ПОМОГИТЕ МНЕ . Я ПРОШУ ВАС МОИ ЛЮБИМЫЕ!!!!

[Артур-чйэ]

Некурю месяц Ребята это кайф лучшеб я некогда не курил и себя сохранил таким образом🎉

[АннаПолякова-шк]

Сергей, благодарю 😊 на первых минутах словила инсайт! Очень надеюсь, что у меня и всех кто справляется с курением- получится!!! ❤

[irinabalueva]

Огромное спасибо вам за ваш труд❤ я бросаю через 3ДНЯ. Даже специально взяла отпуск. Хочу сделать себе такой подарок на день рождения🎉, на 40лет. Курила 23года. Законспектировала урок и буду опираться! Еще раз БЛАГОДАРЮ ВАС❤

[РыбалкасТётейСветой]

Как все, четко, понятно, а главное легко, спасибо вам огромное, слушала на одном дыхании❤

[kant]

Все что вы сказали и описали в видео: я всё это знал и понимал но толку не было.
После того как прослушал выжимку концентрат из вашего видео все стало на свои места. не курю больше трёх месяцев и не собираюсь.
БОЛЬШОЕ ВАМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО.

[ОльгаКозлова-ру]

Спасибо! Очень приятный голос! На многое открылись глаза. Много лет хочу бросить курить навсегда. Надеюсь в этот раз получится.

[КимОля-яь]

❤ замечательно объясняете благодарю стараюсь избавится ваши слова западают в мозг благодарю 🙏

[lolamundi]

Сергей, большое спасибо за эту лекцию и за Вашу книгу! Курить я бросила именно благодаря ей. Я из нее себе сохранила много цитат в телефон, и возвращалась к ним в минуты слабости. Уже отправила ее двум друзьям. Забавно, когда я бросающим курить говорю, что я сейчас скину тебе супер-книгу, они такие - аа опять ален карр, я говорю: нет, круче))) Спасибо Вам большое за Ваш труд. В первый раз я бросала курить еще в 2017 благодаря Вашему форуму. До сих пор там есть мой профиль.

[marinaplouvier]

ОГРОМНЕЙШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ЭТО ВСЕХ ВАМ БЛАГ

[saven]

Иногда бывает всё само собой, начал недокуривать по пол сигареты уже не мог докуривать, потом вобще стало тяжело дышать и просто дальше не смог курить, вот такие бывают случаи, и так бросил давным давно.

[timelz]

Это гораздо больше, чем просто лекция о том, как бросить курить

[СветланаЕрохина-рл]

Сергей вы меня убедили!!! Лайк и подписка🙏💕