КАЙДЗЕН. Японское искусство самосовершенствования

Кайдзен - это японская философия постоянного непрерывного совершенствования. При этом, чтобы не брать большой нагрузки сразу, кайдзен предлагает начать с совсем маленьких шагов - от одной минуты по времени на начало занятия. Но каждый день. Вам не обязательно делать больших усилий сразу - гораздо важнее выработать привычку делать что-то регулярно. А когда уже привьётся привычка действововать, то и рост пойдет сам собой.
Напишите, какие цели вы реализуете с помощью кайдзен

Подпишись на мой канал и нажми на колокольчик, чтобы получать новые видео!