El Principio De La Actualización: (O Por Qué Muchos Abandonan El Levantamiento De Pesas)

El Principio de la Actualización: Por qué muchos abandonan el gimnasio #suscribete

Este video te da un golpe directo al orgullo: si no sabes para qué entrenas, estás destinado a abandonar. Sin un propósito claro, levantar pesas se convierte en un acto vacío, como construir una rueda perfecta que nunca gira.

La "actualización" es lo que conecta tu esfuerzo con algo tangible: dinero, competencia, respeto o simplemente un objetivo real. Sin eso, todo se siente inútil, especialmente en un mundo saturado de físicos irreales creados con esteroides.

El mensaje es claro y duro: sin propósito, no hay progreso. Encuentra tu razón para entrenar o acepta que estás perdiendo el tiempo.

El Profesor Natty.

[cristhiangeovanniromerogar]

Algunos lo abandonan, cuando se dan cuenta que nunca llegarán al físico de un influenser fitnes naturalmente.

[cxemarin]

Magnífico.
Realidad que duele.
Pero Magnífico, como siempre.

[lalocorona]

Buscar a Dios siempre es un buen enfoque, pienso que el ser humano necesita de espiritualidad para vencer al mundo, el resto solo es pasatiempo

[MrJayFranckdj]

Hay que compaginar el gimnasio 🏋🏻‍♀️ con un deporte ⚽️🎾

[omarmartinezmendoza]

Gym + calistenia o + lucha o box,
Fuerza + saber defenderse
Fuerza + correr = estar ligero y fuerte
Un cuerpo funcional

[cxemarin]

Soy Español, de Murcia para ser exactos. No voy a decir dónde entreno pero si dire que el gimnasio se conoce en toda España.
Bien lo que queria decir es que probablemente sea yo y algun hombre mayor de unos +60 años los ÚNICOS NATURALES. Algunas veces me causa desmotivacion ver como unos chavales de apenas 20 tacos ya tienen mejor fisico en 1 año que yo a mis 38 entrenando desde los 20. Pero creo que al final del tunel todos pagaremos por nuestras malas decisiones. Seguir naturales. No merece la pena. Un abrazo a todos.

[wax-_]

Nunca fallas hermano siempre con la realidad muchas gracias por la sabiduria.

Me gusto como te despides

[CharruaArriola]

Simplemente entrena y deja de buscar motivos para no hacerlo ....👍🇺🇾

[hermilobermudez]

No tenemos casa y si estamos gastando en un estilo de vida basado en redes, mejor mi atención la dedico a mi trabajo, negocio. Solo sal a caminar hermano

[ricardofloresherrera]

Formula para actualizarse: hacer pesas, calistenia, cardiovascular, artes marciales e ir aprendiendo de todas un poco. Problema 1 merece tiempo, problema 2 debes saber entrenar (eso requiere tiempo). Hagan una actividad deportiva junto a las pesas. La actualización es la evolución natural no la involución no natural. Entrenador Mercuriano.

[christianmartinez]

Llevo haciendo ejercicio desde los 11, ahora tengo 25 y todavía sigo, al principio era para poder estar en capacidad de aguantar una pelea y funciono, a los 18 sobreviví a un atraco que se volvió intento de abuso por parte de 6 hombres y una mujer, ahora mi vida ha mejorado y gracias a la memoria muscular y quien sabe que más, subi de 54kg a 76kg en aproximadamente un año y medio, midiendo 168 de alto y mi porcentaje de grasa debe estar alrededor del 20% o 25%, aunque dudo que vuelva a pelear, recientemente compré unas mancuernas ligeras (4.4kg 10lb) para practicar cardio con movimientos de combate como cuando era un adolescente, el nuevo objetivo, recuperar mi vieja velocidad o superarla a la par de mantener el peso más alto que pueda

[jpaladinescerezo]

Propósito es la verdad entrenamiento para la salud y entrenador personal las redes sociales si ayudan pero es duro duro como dice la cruda realidad

[lugiaziux]

A pesar de que yo tengo muñecas de 7.9 pulgadas y deltoides decentes soy completamente realista de que ni en 100 años lograré un físico inalcanzable de forma natural porque mi estructura ósea y mi perfil hormonal natural no lo permitirá, soy muy feliz con mi cuerpo 💪🏻 y de gozar una buena salud

[fabiojuarez]

¿Puedes hacer un video recomendando libros? Podrías hablar de los que más te han servido o gustado, entre otros.

[VicBarrales]

Mi canal favorito de la historia de YT

[patriciofernandez]

Tomando el absurdo de la vida que cool me gusta tu enfoque en contra del nihilismo no niegas el absurdo de la vida pero logras que aprendamos a abrazar eso saludos hermano

[deadalcarpediem]

*Algunos lo abandonan cuando se dan cuenta de que lo feo nunca se les quitara, UNA MUJER PREFERIRA A UN HOMBRE GUAPO Y FUERA DE FORMA ANTES A QUE A UN FEO CON UN FISICO ESCULPIDO POR LOS anterior es una verdad absoluta aunque lo nieguen o no lo quieran aceptar.*

[naturallimits]

Trato de actualizar todas las semanas, se llama sobrecarga progresiva

[npzero]

Gran video bien explicado, yo llevo 6 años entrenando en el gym y ya estoy aburrido e pensado dejarlo y entrenar de otra maneras o actualiza o estancas 😊

[germangonzalez]

Este video te quedó espectacular!
Hace tiempo ya que deje el gimnasio y es exactamente por lo que decís. Es tal el nivel de materialismo y vanidad que se maneja, que no hay nada más que "se pueda hacer".
Cómo los canales fitness que te hacen siempre el mismo video de "como hacer flexiones correctamente". Una estupidez para mantenerte despierto hasta que mueras.
Actualmente sigo haciendo calistenia y estoy buscando al mismo tiempo, alguna actividad más espíritual. Cosa que, al final del día, podría ayudarnos a sobrellevar tantas cosas que, de antemano, no tienen solución.
La meditación podría ser un buen primer paso.
En base a la parte de los hijos, es el desencadenante de todo. Y me llamo mucho la atención el ejemplo que diste de las mujeres infértiles ya que, en la mayoría de los casos, a diferencia de las que si pueden ser madres y no lo hacen, estás mujeres son las que más luchan por poder serlo.
Está problemática la dividiría; por un lado en el extremo individualismo de la sociedad actual y por el otro, el miedo debido a que ya nada dura.
El sistema hoy nos descarta con tanta facilidad, que mucha gente, inconscientemente, no quiere seguir cayendo en su juego.
Si se quiere volver a una etapa familiar, muchos deseos van a tener que eliminarse (o pasar a un segundo plano). El exceso de voluntad es la base de la perversión humana. Y como la razón de las relaciones sexuales es la reproducción (por más que nosotros utilicemos preservativo) no creo que el ser humano vaya a renunciar a eso mucho tiempo más. Quiero creer que es una etapa, no un desencadenante.
Por mi parte, ya que me gustaría en un futuro poder ser padre, lo único que se es que en dónde vivo «Buenos aires», todavía no estamos preparados para esto. Y como es necesario tener un hijo para que pueda crecer y conocer el mundo, tampoco es cuestión largarlo a los lobos. Las cosas están muy complicadas aca ya que el estado no te acompaña. Adoctrinamiento, violencia, falta de valores, etc.
Y por más que uno sea buen padre, el ambiente conforma a las personas.
Probablemente me iré a otro punto del país (o directamente a otro país) cuando ya terminé de resolver temas personales. Por qué se puede tener mucha iniciativa, sin embargo si el entorno no te ayuda, es imposible.
Cómo bien vos decís, querer no siempre es poder. La vida no es un libro de autoayuda.
Te mando un abrazo amigo! Y seguí con este formato de videos extensos, están bárbaros 💪