Πως να γλυτώνεις χρόνο στην προπόνηση!

[PavlosMalovaniets]

Το myo-reps είναι αποτελεσματικό για μυϊκή υπερτροφία! Διότι δίνεις έμφαση στις τελευταίες επαναλήψεις του set, που είναι και οι πιο σημαντικές!

[efthymioskalogiannis]

Πολύ έξυπνο πρόγραμμα!το δοκίμασα και πραγματικά αισθάνθηκα τη διαφορά!Θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορώ να το συνεχίσω δεδομένου ότι πραγματικά ο χρόνος μου είναι πολύ περιορισμένος (είμαι γιατρός σε νοσοκομείο) και το συγκεκριμένο πρόγραμμα με βολεύει.Ευχαριστω.

[freezysenpai]

-Ρε φιλαράκι τι ώρα είναι;
-Μισο να δω

[dimitrisschild]

Φοβερη πληροφορία ρε concept για μυικη υπερτροφία...ανυπομωνω να το δοκιμάσω...💪💪....σε ευχαριστούμε....κανε και για rest pause τεχνικη