24 Saat İtalyan Gibi Beslendim! 🇮🇹 (sonunda doydum)

Показать описание

Bir gün boyunca İtalyan gibi beslendim ve evde makarna, pizza, pesto sos tarifleri verdim.

► Bu videoda neler var?

Hep beraber dünya mutfaklarını keşfetmeye başlıyoruz ve ilk durağımız İtalya! Bu videoda hem 24 saat boyunca İtalyan gibi beslendim hem de İtalya'nın yemek kültürü hakkında bilgiler verdim. Tembellik edip kolaya kaçmadım tabii, yemekleri de kendim yapmaya çalıştım. Hamurunu kendim açarak evde makarna yaptım ve çok keyifli bir deneyimdi. Makarna sossuz olur mu? Olmaz. Yanına da güzel bir pesto sos yaptım. İtalyan mutfağıyla beslenilen bir videoda pizzaya yer vermesek ayıp olurdu. Evde mükemmel bir pizza da yaptım. Yaptığım tüm yemeklerin kalori ve besin değerlerini de hesaplayarak paylaştım. Bol karbonhidratlı, hamurlu, domatesli ve fesleğenli bir video oldu. Bir önceki bölümümüzde kahveyi bırakmayı denemiştim ve kafeinsizlikten perişan olmuştum, bu bölümde pizzaları makarnaları gömünce kendime geldim valla.

Beğenirseniz bu içeriği seri haline getirerek, farklı ülkelerin yöresel yemekleriyle de tüm gün beslenmeyi deneyebilirim. Yorum bırakmanız yeterli olacaktır.

Bu 1 günlük İtalyan mutfağı ile tüm gün beslenme deneyimimde tüm yediklerimin ve pizza, makarna, pesto sos tariflerinin kalori ve besin değerlerini de gösterdim. İyi seyirler!

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)

► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!

► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!

INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek

#fityemek #diyet #beslenme

Комментарии

japon versiyonunu beklerim valla çok merak ettim 😅😄

YonasMerss

"İçine sap koymuyorum, çünkü saplar giremez"
"Üzerine streç film koyuyorum, sıkılmasın, izlesin diye"
EMOTİONAL DAMAGE

eelmeeer

Ben İtalya da yaşıyorum bu arada ve buradaki ürünler hep daha az yağlı daha az şekerli daha az kalorili Türkiye’deki ürünlere göre. Mesela Türkiye de bir kruvasan 350 kaloriyse burda 200 kalori
Bu yüzden aslında çok daha fit kalabiliyorlar.

MissAsdfb

Geçen sene italyada 1 ay esc yaptım. Bu sene de 3 ay arka arkaya youth exchange projesine gittim. Bu projelerin hepsinde yemeğimiz karşılandığı için yemeğimizi seçme şansımız olmuyordu, İtalyanlar bizim için neyi uygun gördüyse yemek zorunda kalıyorduk. Her projemden kabız ve şişkin bir şekilde türkiyeye dönüp ölürüm türkiyem diyerek çorba içiyordum. Asla çorba, sulu yemek, baklagil veya sebze yemeği gibi bir kültürleri yok. Başlarda öff pizza makarna süper diye geziyosun sonlara doğru nolursunuz bi salata en kötü bi elma muz bir şey verin diye ağlıyosun. Gerçekten italyanlar nasıl kabız olmadan hayatlarını devam ettirebiliyor bilmiyorum. 3 gün önce döndüm yine italyadan, 3 gündür sıvı besleniyorum hala kendime gelemedim :D son olarak italyanlar kruvasan yemez, kruvasan fransızlara aittir italyanların yediği şeye cornetto denir ve kruvasandan farklıdır, tatlıdır tuzlu değil (en meşhurları kremalı olandır hatta). sabah kahvaltısı olarak cornetto capucha ikilisini özlüyorum ama yalan yok ben tatlıcıyım :D

esba

Pizza ustasi olarak bir dahaki sefere şu şekilde deneyiniz; hamuru en az 24 saat mayalandırın. Ev tipi firinda yapacaksaniz isinmis firin tepsisinde once hamur ve sosu 5 dakka sonra malzemeleri ekleyip 4 dakika daha pişiriniz.

alphakanfb

Mizah harika, gerçekten beklenmedik yerde gelen kelime şakaları güzel güldürdüüü :)) teşekkür ederizz <3

esrakuris

Sıradaki ülke Güney Amerika'dan olabilir baharatlı yemekleri ve senin nefis dokunuşların bence çok güzel olacaktır.

Neverloosen

fit yemek: 24 Saat İtalyan Gibi Beslendim!
Türk halkı: 20 Yıl Afrikalı Gibi Beslendim!

BBlenderology

Ya hocam siz iyice konseptin dışına çıkıyorsunuz içimden "Emre hocam bile diyeti bozuyor ben de kaçamak yapsam mı" diye geçiriyorum :D

hwa

Aslan parçası içeriklerin güzel.. 7 gün boyunca 4 kişilik aile konsepti yapar mısın asgari ücretli şekilde ve sporcu gibi beslenmeye çalışarak kıt kanaat

mro.

Yine bol esprili güzel akıcı bir video olmuş. Ellerinize sağlık

_Serco

Harika konsept olmuş, italyayla başlamasına ayrıca sevindim çünkü 3 yıldır İtalya’da yaşıyorum ve beslenme biçimlerini kendimce gözlemlesem de fityemekte de görmek ilgi çekici oldu. Yalnız hocam bi not düşeyim -muhtemelen videoyu renklendirmek için yapmış olsanız da- aynı gün içinde hem pizza hem makarna yeme durumu çok olmuyor genelde öğlende makarna akşam da salata veya aperitif şeyler oluyor. Sabah kahvaltıda da dışarda ayaküstü geçiştirmenin yanısıra evde market bisküvisi yiyorlar ilginç bi şekilde. Yeme saatlerine değinmemişsiniz o da enteresan bi konu. 12-3 aralığı öğle yemeği 7:30-11 gibi de akşam yemeği. Akşam yemeğini çok geç yiyorlar. Arada acıkırlarsa da yine aperitif şeylerle geçiştirip buna “merenda” diyorlar. Asya mutfaklarını da inceler misiniz?

ZeynepBahadr

Hamur yoğururken, hamur ele yapışmaz hale gelene kadar sadece tek el ile yoğrulur.Bir el ise temiz kalır ve un eklemek için kullanilir☺

baharebrarpolat

hocam daha sık video gelsin, seviliyosun krall

krysim

italya sampiyon olduktan sonra saniyesinde gelen video harikasin ahahahshah

userrrr

Emre seni 3 sene önce, spora ilk başladığımda tanımıştım o zamanlar seni gerçekten sevmezdim baya itici buluyodum ama şimdi hemen video atsan da izlesem de bekliyorum sürekli inanılmaz komik adamsın seviyorum seni

ibrahimkoc

Videoyu izlemeden canımın çekeceğini tahmin ederek pizza söyledim. Afiyetle pizzamı yerken fit yemek izliyorum 10/10 aktivite. Tamam yarın diyet devam muz reis ama bi akşam keyfimiz olmasın mı?

yenilmezarmada

Herkesin kahkaha şelalesinden bir yudum aldığı esprinin yapıldığı yer 10:44

elifirem

Muz reis, özendiğim hayatı yaşıyorsun vallahi kendine has bir adamsın... yaptığın herşey amaçlı bilinçli hareket ediyorsun öz düzenlemen mükemmel...👏

rkare

videoda bir kere daha deseydin kafamı masaya vurucaktım abi

BrightTR