Descubre como tu CEREBRO es el mejor aliado contra el ESTRES

En Aprendiendo a Ser Feliz hoy traemos una estupenda entrevista realizada a la Doctora Marian Rojas Estape por la periodista Melania Montano para Aprendemos Juntos, un Proyecto de Educación para una Vida Mejor.
Marian Rojas Estapé desarrolla de una manera magistral el tema "El Cerebro, nuestro mejor aliado contra el Estrés" donde desarrolla como la mente puede vencer el estrés.
La Dra. Marian Rojas realiza una esclarecida explicación del como comprender el funcionamiento de nuestro organismo y de manera particular nuestro cerebro, nos lleva a tener una vida más consciente; operando razonadamente las emociones y el estrés empleando técnicas tales como la práctica de actividades deportivas, la meditación, la respiración asi como la atención plena.
Como experta en el estudio y divulgación de la Neurociencia, expone que es necesario comprender lo que sucede en nuestra mente para poder controlar las emociones de manera más consciente y tener una vida más placentera, esta es la manera de sentirnos mas aliviados de los síntomas físicos y psicológicos que nos afectan.
Unir la mente y el cuerpo, entendiendo que cuando pensamos somos referidos a una emoción que produce un impacto positivo o negativo en el cuerpo, podremos eliminar el estrés que dicho impacto nos genera.
"Conectar la Mente y el Cuerpo y saber que en ese punto hay esa simbiosis tan brutal, donde se unen la psique, el alma y el cuerpo, todo ello en uno de forma consciente nos abre un mundo apasionante"
La Doctora Marian Rojas Estapé entre su nutrido currículo es autora de las obras "Como hacer que te pasen cosas buenas" y "Encuentra tu persona Vitamina", donde aborda con gran amplitud las claves para gestionar las emociones, el estrés y las relaciones interpersonales.

Aprendiendo a ser Feliz es un canal que nace con la sana intención de divulgar charlas, conferencias y consejos de expertos de como satisfacer la gran necesidad que tiene la humanidad de lograr una Felicidad Auténtica y Verdadera.
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