Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ve Travmalar Neden Birlikte Görülebiliyor?

Dirençli ve kronik obsesif kompulsif bozuklukta (OKB) gözden kaçırılan etkenler bu sorunun kronik hale gelmesine neden olmaktadır. Bu videoda OKB ve işlenmemiş travmaların nasıl bir ilişkisi olduğunu çözüm önerileriyle birlikte anlatıyorum.

#ObsesifKompulsifBozukluk #OKBveTravma
-----------------------------------------------
*İLGİLİ VİDEOLAR:*

Kendi Kendine Travmaların Etkilerini Atlatmanın 4 Yolu Nedir?

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Neden Olur? ve Bir Türlü Geçmez?
----------------------------------------------
*DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:*

*"Uyananlar Kulübü" Üyeliği*

*Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi*
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.

Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.

Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.

Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.

Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[CemGumusAkademi]

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.

[enverkuzu]

Hocam travmayla beraber görünen okb anladığım kadarıyla travmaların sonucunda oluşan kötü hislerden kurtulmamız için kendi kendimize oluşturduğumuz bir savunma mekanizmasıdır. Peki hocam bu travmalardan kurtulmamiz icin kendi gelistirdiginiz uyan yonteminin yaninda Barış Muslu'nun geliştirdiği Neuroformat teknigini uygulasak başariya ulaşır mıyız? O teknikte bana cok mantikli geldi bir de size sormak istedim. Şimdiden teşekkür ederim.

[tasarmchanm]

Ağzınıza sağlık anlatiminiz çok iyi geliyor sanki beni bana anlatıyorsunuz.Bu durumda yalnız olmadığımı bilmek beni rahatlatıyor

[dilsadaltunlu]

Harika bir video. Cok açıklayıcı.. hocam emeğinize sağlık.. ❤

[Akademikbuhranydd]

Videolarınız okuldaki derslerimden daha verimli

[sultanakkurt]

Hocam ağzınıza saglik. Hocam diyor ki, okb ortaya çıkış nedeni travmadir. Travma uzman biri tarafindan işlenerek olayın üzeri kapatilmadan yüzleşmeli, sindirebilmeli diyor. Kişi tek başına atlatması zor olabilir.

[feyzaozdemir]

Peki ya okb'miz travma odaklı değilse? O zaman emdr işe yaramaz mı? Çünkü ben bdt yerine emdr'yi tercih ediyorum ve sürekli sürekli psikolog değiştirmek de istemiyorum artık. Beni o kadar geriyor ki psikologlar, artık herhangi bir şeye inanıp rahatlayabilmek istiyorum. Emdr'nin bana fayda vereceğine inanmak istiyorum...

[jacob-glzx]

hocam bende travma, anksiyete, depresyon panik atak takıntı hepsi var bu kadar sorun bir arada olunca çaresi olur mu?

[simurg]

Küfretmek kompülsif bir davranış mıdır?

[Aysegul.vardarr]

Okbyi yendim ama kaygı bozukluğu ve biraz sosyal fobi varmış

[sultanakkurt]

Benim çocuğum da okb takıntısı var derslerine odaklanamıyor sürekli üzgün ve bezgin durumda .

[FıratKahraman-ke]

Hocam bu dediklerinizi ben yaşıyorum ne yapmalıyım

[pnarpinarbasi]

Panik atak yüzünden beynimde hem uyuşma hem agarlik var beynim nebicim uyuşuyor kafam resmen agarlik yapıyor napsam ne etsem bimiyorumki

[baranyagmur]

Hocam sürekli açılımını söylememize gerek yok. Okb tamamdır herkes bilir. Kendinizi ve vaktinizi yormayın