Muito além da saúde mental: descubra os benefícios da psicoterapia

Quando pensamos em psicoterapia, geralmente associamos ao cuidado da saúde mental e problemas de ansiedade e depressão. Mas os seus benefícios vão muito além: quando você faz terapia, melhora várias áreas da sua vida! 🚀

A psicoterapia é um mergulho profundo dentro de si mesmo, onde você descobre seus padrões, crenças e valores. Com esse conhecimento, você pode tomar decisões mais alinhadas com o que realmente é importante para você!

A psicóloga clínica com mais de 30 anos de experiência, Levinia Souza contou um pouco pra gente quais são esses benefícios da psicoterapia e como podem te ajudar com seu autoconhecimento.

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