Apa yang boleh dilakukan jika anda mempunyai masalah Sciatic pain atau masalah saraf?

preview_player
Показать описание
Kurangkan rasa sensitif jika anda mempunyai masalah saraf.
.
.
Bagi korang yang mengalami Sciatic pain atau masalah saraf, mesti anda akan rasa 'burning sensation' atau himpitan pada bahagian punggung, paha dan juga betis. Bukan itu sahaja, mesti anda juga ada mengalami rasa lenguh-lenguh dan kebas-kebas pada setiap masa kan? Semua kondisi ini perlu diambil kira dan perlu sentiasa berwaspada.
.
.
So, harini kami akan share sikit tips yang boleh membantu untuk mengurangkan rasa sensitif yang mengganggu aktiviti seharian anda.
.
.
Jangan lupa juga untuk dapatkan segera nasihat daripada pakar kesihatan yang berdekatan dengan anda.
.
Ok guys, boleh cuba tips ni tau. Lepas ni komen laju-laju pengalaman dan masalah korang ok.😉
.
.
Layari laman web kami untuk info yang lebih menarik di:
.
.
#selfcare #stretchingexercise #spinemobilityexercise #thoracicmobility #tipsexercise #noequipmentexercises #simpleexercise #ifixphysiotherapy #ifixfisioterapi #manualtherapy #videokesihatan #videosenaman #effectiveexercise #fisioterapi #pain #tindakanawal #infosihat
  1. ifixphysio (ifixphysiotherapy)
Рекомендации по теме
9 Hal yang 0:03:14

9 Hal yang tidak boleh dilakukan di Bali ❌🦮🥗🤦‍♂️😱

Hal Yang Boleh 0:01:30

Hal Yang Boleh Dilakukan Saat Ziarah Kubur - Ustadz Khalid Basalamah

7 HAL YANG 0:00:36

7 HAL YANG TAK BOLEH DILAKUKAN DIKAMAR MANDI‼️ #justinfo #shorts

5 Hal Tidak 0:00:57

5 Hal Tidak Boleh Dilakukan di Bali

11 Hal Yang 0:08:45

11 Hal Yang TIDAK BOLEH Dilakukan Wanita Untuk Pria

SIMAK INI!! 3 0:02:07

SIMAK INI!! 3 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Jika Menggunakan Facebook Profesional

Apa yang Tidak 0:00:22

Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Di Lampu Merah

7 Hal yang 0:08:21

7 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Olahraga

Bagaimana Cara Hidup 0:07:29

Bagaimana Cara Hidup Orang Brunai, Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan, Apa Kebiasaan Mereka...?

6 HAL YANG 0:11:56

6 HAL YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN DI JEPANG!

3 Hal Yang 0:00:52

3 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan di Bali

Hal² yang boleh 0:00:24

Hal² yang boleh dilakukan saat Memakai Springlock #fnaf #securitybreach

3 hal yang 0:00:20

3 hal yang tidak boleh dilakukan ketika ada tetangga meninggal 😂🤣#lucu #fyp #viral #meme#shorts...

Hal ini tidak 0:08:30

Hal ini tidak boleh dilakukan pada bayi

PERHATIKAN! Hal Yang 0:02:46

PERHATIKAN! Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Perempuan Ketika Haid USTADZ ABDUL SOMAD

3 Hal yang 0:00:20

3 Hal yang tidak boleh dilakukan ketika istri sedang hamil #shorts

Hal² yg tdk 0:00:26

Hal² yg tdk boleh dilakukan saat Memakai Springlock #fnaf #securitybreach

10 HAL YANG 0:06:08

10 HAL YANG BOLEH DAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN PADA KELINCI

Buatlah Peraturan Keselamatan 0:02:09

Buatlah Peraturan Keselamatan Hal-Hal yang Boleh Dilakukan dan Tidak Boleh Di Laboratorium IPA

8 Hal yang 0:05:03

8 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Pada Bayi Baru Lahir

INILAH HAL2 YANG 0:00:33

INILAH HAL2 YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN KETIKA DI BALI⚠️#shorts #informasi #FunFacts #fyp

5 hal yang 0:01:01

5 hal yang tidak boleh dilakukan setelah donor darah #donordarahsehat #kuduskekinian #pmi

tahukah kalian inilah 0:00:23

tahukah kalian inilah hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat sholat #islamicstatus #shorts #islam

3 HAL YANG 0:01:01

3 HAL YANG TAK BOLEH DILAKUKAN SAAT MAGRIB‼️ #justinfo #shorts

Комментарии
Автор

Sy sakit da 3 tahun..sebelah kiri dari pinggang sampai kaki sakit..tapi sebelah kanan elok je..Skang nak kurangkan sakit nya kalau sakit sebelah kiri kena tido mengiring sebelah kanan..bangun takde la sakit sangat..Tapi seksa harap ada jumpa penawar nya..

Alexanderalfateh
Автор

Dah buat....NIE...terasa lenguh semua kaki....tq

zamritahataha
Автор

maaf nak tnya, klau dah kena stiatica ni ada harapan lagi ke nak pulih dan boleh bersukan semula?

chriskynipisus
Автор

Salam bos, dh 5 bulan ay alami msalah ni, seksa jgk la.. nk dduk lama sakit, nk berdiri sakit nk jalan pn sakit sngt.. xbleh buat keje.. stary blakang punggung smpai hjung jari.😆

dangerouszombie
Автор

Sy angkat berat 50 kg.. rasa tersentak urat pinggang kanan sampai ke paha kanan dan betis..terus tak boleh jalan, 2 minggu bertongkat..

Sekarang kadang paha kanan sy terasa berdenyut, belakang pinggang kanan juga rasa sengal.. berdiri lama dan duduk lama terasa sengal belakang pinggang kanan dan paha kanan..

Jika duduk, kaki kanan tak boleh luruskan, rasa sakit kaki kanan dan belakang pinggang kanan.

Sciatica ke??

al-insanudhoifaa
Автор

Bang saya tengah mengalami sakit ni sekarang 😭😭

hikenjoyfull
Автор

Sangat sakit bang, nak bangun dari tempat tido pun susah

hikenjoyfull