🏃‍♀️ 🧘‍♀️ 🥬 Как я начинаю свой день | Мой утренний ритуал.

Утро для меня самый важный момент дня и со временем я сформировала мои любимые привычки чтобы каждый мой день начинался "с той ноги..."

Найти меня можно тут

[АлександрРязанов-оз]

Вы уже прям профи. Звук, картинка.... всё на высоте. Ждём ваши

[muller.]

вы очень схожи внешне с актрисой - главной героиней из сериала крепостная -Катей ;) хорошего дня вам

[bohdankosarev]

Вдохновлён на преобразование своего утра

[Rebase_onn]

Первая мысль прозвучала в одном из комментариев, но там же и ответ уже есть) Хорошо, когда уровень жизни и ритм позволяют уделить много времени на настрой на день) Но, к сожалению не у всех такая возможность есть)
У меня, думаю, как и у многих, подъем на работу начинается в 5-5:20 утра. А с учётом, что рабочий день начинается в 7 часов - единственный промежуток, который позволяет настроиться - небольшой. Но и он правда даёт возможность по пути на работу остановиться и в одном из дворов минут 20 позаниматься на брусьях и турнике, ещё 10 минут - ополоснуться в душе на работе. И все, рабочий день начался ... Больше мотивацию даёт то, что постепенно к своим целям идёшь и добиваешься )
А на счёт книг ... Конечно, "на вкус и цвет товарищей нет", но рекомендую Иво Андрича " Мост на Дрине".

[so_vhat]

Здравствуйте, подскажите, вам требуется видеомонтажер?

[castiel]

Теперь хотелось бы увидеть как проходит твой день, вечер, выходные, праздники и всё остальное...

[tipanoi]

Привет, совершено случайно наткнулся на твои видео, ты молодец и спасибо тебе большое за твой труд. Если кратко, то Вим Хоф он же «Ice man» техника его дыхания интересная, он конечно не сам ее открыл и продвинул, а просто умело скомпилировал все что узнал. Но это тоже труд и достойно внимания. Грибы для мозгов отличный буст, я против наркотиков, нас интересует конкретно некоторые яды грибов. советую изучить хотя бы подкасты у Джо Рогана с участием Пола Стематса. В общем рад был увидеть, узнать и послушать. Всего наилучшего подруга :)

[НастоящийДьявол]

7:30-8:00
Камушек
За что ты благодарна, Настя?

Хороший ритуал

[НастоящийДьявол]

"Начинаю свой день в тишине..."

[tylercontex]

Ну где же видео новые?? Хочу про тему секса!

[НастоящийДьявол]

Мне видео кажется очень интимным. Пробуждение, в маечке и трусиках, личная гигиена, щёпотом, спорт, раздеваешься, в душ, касаешься своего красивого лица, кушаешь, ведение дневника...

Как бы я хотел почитать...

[НастоящийДьявол]

Любишь растягивать стопы, Настенька...

[jasonvoorhess]

Зубы чистить нужно после завтрака.А не до завтрака