JANGAN SALAH TIDAK SEMUA YOGURT ITU SEHAT‼️

Yogurt yang sehat di konsumsi yang mana ya❓

Yogurt adalah sumber Kalsium, Probiotic dan Protein tapi kamu harus perhatikan poin-poin berikut sebelum beli yogurt⚠️

Menghindari yogurt dengan ada rasa ❌ Rata-Rata yogurt dengan ada rasa mengandung sekitar 10-18 gram gula per cup ini setara atau lebih tinggi dari pada kandungan Gula dalam softdrink‼️

Yogurt dengan tulisan Original bukan berarti tanpa tambahan Gula‼️ Kebanyakan Yogurt Original tinggi dalam kandungan gula⚠️

Rekomended adalah Plain dan Greek Yogurt✅
tapi tidak semua Greek Yogurt sama secara kualitas⚠️

Ada Greek Yogurt yang ada tambahan Gula‼️dan Ada Greek Yogurt yang bahan utama bukan susu/Yogurt tapi Air‼️

Pilih Yogurt yang terdiri dari 100% Yogurt dan bakteri tanpa Bahan lain✅ walaupun masih ada kandungan gula dalam yogurt tersebut , gula ini berasal dari Laktosa Gula yang secara alami dalam susu selain dari itu kandungan gula termasuk rendah✅

Intinya jangan asal beli Yogurt tapi pastikan kamu cek komposisinya sebelum beli‼️⚠️

#yogurt #yoghurt #hidupsehat #sehat #kesehatan #indonesiasehat #nutrisi #makanansehat #dietsehat #tipssehat #indonesian #indonesia

[shounime]

Semenjak subscribe nih channel, jdi tau klo milih makanan kemasan/instan liatnya AKG + komposisi buat kesehatan diri 👍🏻 thanks infonya bg

[MrDeerbomb]

Biokul greek yoghurt enak bgt. Udh bandingin sama cimory, heavenly blush, greenfield (kalo ga salah), biokul masih jauh lebih enak. Dia itu rasanya lembut bgt dan gurih, mungkin lemaknya jauh lebih tinggi dr yg lain sih 😂

[azzamputra]

Sejak ngikutin orang ini berat badan saya sudah mulai menurun. Tanpa diet tanpa banyak olahraga. Kuncinya cuma satu, SAYA JADI TAKUT MAKAN INI ITU. 😂😂😂😂

[moniquea]

biokul yang plain yogurt aja (not Greek) udah enak. Yang biasa manis bakalan kaget awalnya, tapi lama2 enak kok. Bisa dimix buah asli, muesli, kacang (almond, cashew), biji matahari, biji pumpkin.

[fhriethirtynine]

Sebenernya Gula yang disarankan untuk 1 cup yogurt itu sekitar 6gr (4gr laktosa dan 2gr gula pasir) kalau lebih dari itu berarti gula berlebih..
Karena Gula nya sendiri untuk memberi makan bakteri..

[Rydes_official]

Thanks bro, sdh berbagi ilmu ttg makanan dan minuman yg lbh sehat untuk tubuh kita yg sangat berharga ini❤

[HudsterMan_akaMHA]

Karena ini jadi lebih hati² jajan, selain edukasi, secara galangsung ngasih opsi yang lebih baik.

Sejauh ini ga memaksa untuk stop beli produk yg kandungannya kurang baik. Full edukasi melalui kandungan dan itu udah resiko bagi beberapa produk. Gua cuma harap produk yg baik tersebut udah sesuai dalam cantumin kandungan

[ngoengeong]

Yg biokul aku biasa beli wkwk tp krn asem bgt jadi lama abis krn makannya dikit-dikit. Rasanya gurih asem kaya keju gitu gurihnya.

[mardiyantoriskihartono]

Konten menarik. Cuman agak mahal, isinya gitu2 aja(lebih prefer suplemen kalsium karna bebas gula), dan ga biasa makan yogurt..😂
Klo fermentasi enakan makan tape tapi tidak makan nasi sama sekali.
Atau pepaya. Tape sama pepaya bikin pencernaan lancar.

Apalagi sekarang pepaya promo 10ribu dah dapat 3.6 kg..apalagi pepaya yg tidak terlalu matang lebih murah lagi dan lebih rendah gula.

[azkacollection]

kak coba dong beda”in kandungan gula dalam beras merah, beras biasa, beras japonica dll

[dinimutia]

Skrg pilih yogurt lokal, merk yahuud tanpa bahan kimia apapun pure asli susu tanpa gula. Dan udh ga mau pindah lagi :")

[alfafiveone]

Biokul the best sih, best price pula🎉

[foodday]

bikin sendiri bang sehat, tp anyep. enak d campur sama mangga, jd jus mangga pake yogurt

[yuilind]

Klo mau yg aman cari yg plain Walaupun rasanya UASEEMMM, sampe lama abisnya sangking asemnya 😅.

[valeriadhea]

Saya stop beli. Bikin saja. Gula bisa kita atur. Starter saya beli greenfields original. Jadinya encer tpi tinggal saring pisahkan dengan whey jadi deh ala greek yogurt haha😂

[jessy]

Kak yg heavenly blush plain no added sugar ada loh kak itu bagus

[zoyutv]

Mantap bob, aku sering banget terkecoh sama makanan kemasan kek gini

[ryan_-_-_]

Pernah lihat org bikin semangkok yogurt dari sesendok yogurt dengan cara tinggal nambahin susu terus diamin aja. Klw pake yogurt yg ada rasanya apakah yogurt yg digandakan akan punya rasa juga?

[lichisi]

bang bahas gula tropicana sehat atau tidak ?

[orihimesakura]

Sekarang udah gk pernab beli yogurt lagi semenjak bikin sendiri, tapi starternya pake biokul plain karena gulanya paling sedikit😊