Arthrose sévère du genou: est-il vraiment bon de marcher?

En présence d'arthrose sévère du genou, doit-on vraiment marcher? Risquons-nous de détériorer sa condition?

C'est le sujet de cette courte vidéo.

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.

[louloumira]

J adore marcher même si j ai douleurs partout. Ça me donne une grande joie d être dehors. Je recommande à tous les arthrosiques de bouger..de marcher chacun suivant son rythme.
Merci infiniment Denis pour tout ce que vous nous informer. Charmante journée.

[meliteemelitee]

Je trouve que marcher en marche nordique, avec des bâtons aide grandement : je vois la différence sur ma douleur entre une marche sans bâtons et une marche avec bâtons qui allège le poids de mon corps sur les jambes, me permet de marcher plus longtemps avec moins de douleur pendant et après. Merci monsieur Fortier pour votre aide précieuse, sensée et bienveillante ! Je vous suis depuis la France et suis heureuse de savoir que vos livres sont édités aussi ici !!!

[leila]

Merci beaucoup pour les conseils, il faut donc marcher même si on a mal avec les exercices proposés, sûrement cela devrait améliorer la qualité de vie.merci encore😊

[jean-baptistecilio]

Merci Monsieur Fortier. Je vais bientôt me lever et marcher. Livre commandé ce jour.

[andreebernard]

Bonsoir aujourd'hui j'ai commencé à marcher à reculons comme vous l'aviez di lors d'une video😊

[MarieMus]

Merci pour les informations! J'ai 37 ans, obèse, mais j'aime (j'aimais marcher). Mon médecin me dit de nager et mon physiothérapeute me dit de ne pas marcher pour ne pas affaiblir mes muscles mais je ne comprends pas. Je fais mes étirements à la maison et certains jours j'ai tellement envie de marcher. Je prendrai ce que vous dites en considération

[nicolemoreau]

J ai de l arthrose aux genoux et je marche tous les jours je prends souvent des bâtons comme beaucoup sa aide à ne pas peser de trop sur mes genoux et je fais aussi du renforcement musculaire tous les jours merci pour tout vos conseils qui nous aident énormément 😊

[colettegorgius]

Merci pour vos conseils car j' ai de l' arthrose aux genoux et partout mais je marche qu'à même

[MiralMiral-lcer]

Moi quand je me marche jais des douleurs aux jenous😢 mais inchaa Allah je continuerai a marcher

[PP-zieb]

j'ai l'arthrose sévère aux genoux
je viens tout juste de se faire opérer aux deux genoux merci pour vos conseils !

[rajabegin]

Est arthrose du Dos complet ainsi que les
Moi je nage je marche car j'adore cela sauf que je souffre le martyr 😢😢😢😢❤❤

[magalimartin-rbtr]

J ai de l arthrose au genou et oui marcher ai bien mais vu ma maladie auto immune polychondrite atrophiante qui enflamme et détruit les cartilages je pense que j ai très peu de chance que mes cartilages s améliorent
Je marche je fais du vélo elliptique en kiné ect et ça aide un peu!
Merci pour vos explications....

[ericveran]

Bonsoir, entorse Genoux hier, mal a l interieur, radio effectué pas de fracture, echo a venir . Que me conseillez vous, j arrive pas a beaucoup plier le genoux, je glace un peu, que puis je faire pour accelerer la récupération ? Merci

[halimelndalib]

Mon orthopediste m a dit de faire un autre sport comme natation