А вы знали ЭТО об АВОКАДО ?

Вот почему Авокадо, это супер продукт!
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Авокадо #avocado #суперфуд
Вот почему Авокадо, это супер продукт!

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Вот почему Авокадо, это супер продукт! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[Alex_DS]

Коричневый это просто сорт авокадо - Хаас, обычные авокадо зеленые и они не темнеют. Главное не брать те, которые слишком мягкие уже, они переспелые с потемневшей мякотью и уже в пищу не годятся, особенно как раз хаас быстро портятся на моем опыте. Да, самый вкусный способ это делать соус гуакамоле, с травами, особенно с кинзой авокадо прекрасно сочетается. Либо делать домашний майонез с авокадо, оливковым маслом, можно сметаной так же, горчицей и натуральным уксусом, например рисовым, либо гранатовым, винным, кому яблочный привкус нравится можно и с яблочным. Это вкуснее любого покупного майонеза и во много раз полезнее😏👍

[eto_kot_persik]

Сначала не нравился, не понимала как это можно есть, теперь жду каждый день открытия ИГ чтоб сьесть свое 🥑 🤤без никакой соли, вкуснятина

[ТатаБелецкая]

Спасибо большое, я их итак не знаю не то что бы правильно чистить, теперь знаю!

[СтасНик-фх]

Могу сьедать 20 штук авокадо в день, работая землекопом.Не там живём с одной стороны, и с другой стороны точнейше там живём

[mishaTLV]

Хорошо бы знать, о чём говоришь.
зелёные и темные это разные сорта авокадо.

[irynashevchenko]

А сколько можно в день слопать ? 🙏🙏🙏чтобы на боках не отложился

[JuliaGovzich]

Единственный минус авокадо, лично для меня, это вкус. Разве что, добавлять куда-то, а так его есть не могу, мыло напоминает😂 Надо попробовать гуакамоле