BENCH PRESS'İ YANLIŞ YAPIYORSUN! | OMZUNU SAKATLAMA! #shorts

Bench Press yaparken en çok yapılan bu hatalara dikkat et.İşine yarayacağını düşündüğün brona gönder.

Daha fazlası için takipte kal

#vücutgeliştirme #egzersizgunlugu #bireyselantrenör

[Casterina]

moruk kürek kemikleri geriye çekiyorum ama basarken tekrar düzeliyor

[baykaracado]

Yüksek agirliklarda bar ı geriden nasıl alacaksın merak ediyorum.

[av.-psk.ibrahimhakkpalabiy]

Soru kabul ediyor musunuz? Soru sorsam size buradan

[Muhammad-sok]

Ben bu kürek kemiği nasıl sıkılıyor anlamiyom

[horsmanofCanada]

Bench press yanlış yapanıda ne billim yani( !)